С чувством скукоты сталкивался каждый в своей жизни. Ничего плохого и хорошего не происходит, но человеку скучно и ничего не поделаешь. В чём же истинная причина скуки?
Ситуативное бездействие.
Скука появляется, когда человек вынужден делать то, чего он хотел бы в последнюю очередь в данный момент. Заниматься тем, что его вообще никак не интересует. Такое часто случается с детьми, им не интересны разговоры взрослых. В таком возрасте на первом месте стоит игровая деятельность, а не разговоры про зарплату и политику.
Такое бывает с учениками и со студентами во время занятий по нелюбимому предмету. Занятие в это время, кажется, длится целую вечность.
Пресыщение без вклада усилий.
В таких случаях скука появляется быстрее. Такой человек получает желаемое, не прикладывая никаких усилий для достижения цели. Человек быстро привыкает к хорошему. Хорошим примером являются избалованные дети, родители которых всегда ограничивали от трудностей. Они перестают ценить, всё что для них делают другие.
Душевная пустота.
Она появляется даже когда вокруг происходят весёлые и яркие события. Душевная пустота обесценивает всё происходящее вокруг, при этом человек начинает страдать.
Сам он считает, что происходит что-то неладное, нет никаких приятных вещей.
Справиться с чувством скуки и опустошённости просто. Для этого стоит делать то, что нравиться и приносит чувство удовлетворения. Не бросать начатые интересные дела и преодолевать возникшие трудности.
Михаил Литвак – психотерапевт мирового уровня, автор книг по психологии поделился источником скуки в одном из своих книг:
