Действительно, этот вид физической активности решает сразу несколько задач: подтянутая фигура, гибкость, укрепление мышц, позвоночника, а главное - возможность оставаться подвижным и здоровым на протяжении долгих лет. Пилатес требует особого осознанного отношения к движению 🧠
✨Поэтому такая многогранность привлекает к нему так много людей, в том числе и «звёзд»
▫️Прима Большого театра Илзе Лиепа считает, что к Пилатесу следует приучать детей с ранних лет, и вводить занятия в школе вместо уроков физкультуры, настолько быстро и легко организм приходит в хорошую форму. Перед репетициями балерина всегда практикует часовую тренировку – разминает мышцы, суставы и позвоночник, после чего балетные «па» проходят «на ура» 🩰
▫️Британская актриса, лауреат премии «Оскар» Рейчел Вайз заявляет, что Пилатес, кроме хорошей формы, дарит ей молодость и красоту. С этим нельзя не согласиться – Рейчел прекрасно выглядит и в свои 47 лет
▫️Светская львица Пэрис Хилтон. После бурных вечеринок именно Пилатес помогает ей прийти в форму и обрести гармонию. «Я занимаюсь им очень давно и очень довольна – поднимается настроение, а тело приходит в тонус» 🕊️
▫️Мэнди Мур избавилась от давней проблемы – сутулости. Плечи расправились, спина стала ровной и подтянутой, и чувствует себя актриса просто превосходно. «Я занимаюсь три или четыре раза в неделю, это возвращает меня к себе, дарит душевное спокойствие» 🧘🏽♀️
▫️А Дженнифер Энистон радуется, что благодаря Пилатесу у нее прошли давние боли в спине и весьма существенные отеки ног! 💦
Все преимущества Пилатеса уже оценили по достоинству не только зарубежные, но и российские звезды. Во второй части мы расскажем именно об этом 🔜
Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие🕊
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
📩Написав нам в Direct
📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA Pilates
#пилатес #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки