У людей с зависимой структурой личности существует несколько ключевых проблем, которые мешают нормальному функционированию в социуме и которые они «решают» с помощью употребления
▫️Они не могут адекватно идентифицировать, выражать и регулировать свои аффекты. Зависимые не умеют использовать чувства как сигналы для управления своим состоянием, в результате чего не могут их выдерживать, и переполняясь чувствами теряют над ними контроль
▫️Почему так происходит?
В раннем возрасте у ребёнка существует потребность в развитии эмоционального интеллекта, отражении и чутком восприятии взрослыми. Если родители были безучастны к эмоциональным потребностям ребёнка, игнорировали, запрещали или наказывали за проявление чувств (наше общество в целом склонно к обесцениванию эмоциональной сферы в человеческой жизни), что зачастую усугубляется низким эмоциональным интеллектом самих родителей - то ребенок не научится опираться на собственные ощущения, понимать свои эмоции и действовать в соотвествии с их сигналами (ведь каждая эмоция/чувство сообщает нам о какой-то потребности, которую необходимо удовлетворить), в результате чего ребёнок вырастает, а его ранние потребности остаются неудовлетворёнными. Не удовлетворив ранние потребности (в безопасности, надежности, привязанности и прочих) - психологическое развитие затормаживается - и уже будучи взрослым такой человек прибегает к использованию веществ, чтобы стабилизировать своё внутреннее состояние - избавиться от страха, тревоги, депрессии, одиночества, стыда, гнева и тд.
▫️Зависимые испытывают трудности в установлении взаимно удовлетворяющих партнёрских отношений, а болезненные разочарования (связанные с чрезмерно высокими ожиданиями от партнера - он должен по сути стать тем хорошим родителем, которого у зависимого никогда не было) заставляют их отрицать собственную нуждаемость в других, в результате чего «отношения с веществом» становятся самой приемлемой и надёжной привязанностью в жизни. Из-за невозможности достичь гармонии во взаимоотношениях с другими, в качестве альтернативы отношениям появляется зависимость, которая даёт возможность с помощью вещества создать иллюзию целостности собственного Я
▫️У зависимых самооценка настолько уязвима, что в качестве защит приходится использовать ложное грандиозное Я, чтобы справляться с затопляющими чувствами стыда и унижения. Поскольку их Я с раннего детства не обладает внутренней структурой и не стабильно, а отношения с другими людьми не позволяют реабилитироваться и зачастую только приводят к разочарованию, то в таком случае объекты зависимости помогают справиться с низкой самооценкой и утешиться
▫️Неспособность заботиться о себе так же является для зависимых проблемой, и выражается в аутодеструктивном поведении и неумении сказать нет всему, что вызывает дискомфорт или неудобства (отчасти из-за слабого контакта со своими чувствами - потребности не осознаются, а отчасти из-за перманентного чувства стыда за себя и нежелания выглядеть глупо в глазах окружающих). В результате того, что собственные чувства игнорируются (ну и в принципе у человека нет навыка взаимодействия с собственными чувствами) он теряет контакт с собой и начинает опираться на внешние обстоятельства при выборе поведения. Вещество становится единственным способом самопомощи для регуляции своего состояния в условиях постоянно растущего внутреннего напряжения и рассогласованности
▫️В терапии зависимых значительную роль имеет работа с чувствами, которые до этого избегались и обесценивались как самим человеком, так и его окружением
Читайте так же другие мои статьи на тему зависимости
Делитесь своим мнением в комментариях ⬇️
Приглашаю на терапию📲 https://taplink.cc/an_glbn
Если понравилось ставь ❤️
Мои соцсети an_glbn
Поделиться своей историей и получить бесплатную консультацию ⬇️
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfyOuXVBL7zctw289td7iExYPIcCCrqP5xqZtmXU2C5tTtqIQ/viewform
#психолог #зависимость #психотерапия #созависимость #психологонлайн #психотерапевт #психологическиетравмы