Одна из самых частых причин обращения за психологической помощью – трудности в отношениях и семейные кризисы. И первый вопрос, который возникает в связи с этим: какой формат консультации выбрать: индивидуальный или семейный?
В любом случае, решение обратиться за помощью, будь то индивидуальный или семейный формат, – это уже значительный шаг на пути к качественным изменениям, преодолению трудностей ради счастливой полноценной жизни.
Индивидуальная консультация предполагает беседу психолога с клиентом наедине, во время которой первый узнаёт обстоятельства той или иной жизненной проблемы или ситуации, которая беспокоит второго. Такая беседа или ряд бесед помогают преодолеть стресс, справиться с эмоциями или страхами, разобраться в себе и принять верное решение. Однако важно понимать, что все изменения, которые обсуждаются на консультации, и все установки, которые человек получает от специалиста, должны быть перенесены им самим в реальную жизнь. И когда возникает вопрос трансформации взаимоотношений внутри пары, зачастую бывает сложно осуществить всё в одиночку, самостоятельно объясняя супругу все тонкости.
Здесь становится явным преимущество семейной консультации, во время которой у специалиста появляется возможность выслушать мнение обеих сторон, рассмотреть все обстоятельства, которые окружают супругов, понять их мотивацию и узнать, чего каждый из них ждёт от отношений и какими видит пути их развития. При этом работа над улучшением качества семейной жизни будет вестись сразу с обоими супругами, следовательно, им будет легче придерживаться предложенных специалистом советов. Если оба супруга осознают наличие проблем и готовы прийти к компромиссу, это означает, что отношения для них ценны в равной степени, и они готовы приложить совместные усилия на пути преодоления трудностей. А это уже значительный шаг к пониманию потребностей друг друга, возникновению новых тёплых связей внутри пары, осознанию тех сближающих моментов, которых они не замечали ранее.
Впрочем, возникают ситуации, в которых семейные консультации не принесут желаемого результата или его будет крайне тяжело добиться. Это происходит, например, если один из супругов не признаёт существования трудностей, не имеет цели сохранить отношения или склонен во всём обвинять второго, не допуская мнения, отличного от его собственного.
В таком случае специалист предложит одному из супругов индивидуальные консультации, которые будут направлены на работу с его самооценкой, гибкостью, эмоциями, на налаживание конструктивного диалога. А если разрыва избежать невозможно, поможет пройти через трудный период с наименьшими психологическими потерями.
Семейная консультация не всегда ограничивается работой с супружеской парой. Например, если помощь нужна ребёнку в период возрастных кризисов или в переживании серьёзных трудностей, присутствие родителей становится не только желательным, но и необходимым, причём как для самого ребенка и его родителей, так и для психолога. В ходе консультаций ребёнку становится проще понять родителей, восстановить утерянное доверие; родителям - стать активными участниками позитивных изменений в жизни ребёнка, общаясь грамотно и последовательно; психологу - понять особенности поведения ребенка в контексте семьи, проанализировать ресурсы и взаимное влияние членов семьи друг на друга. Таким образом, совместные усилия позволяют взглянуть на проблему иначе и значительно усилить положительный эффект от проводимой работы.
Но даже при осознании всех этих положительных моментов решиться на семейную консультацию бывает очень тяжело, гораздо тяжелее, чем на индивидуальную. Важно понять, что результат, к которому придёт пара (или вся семья), действительно стоит того, чтобы однажды принять это непростое, но очень важное решение.
Несомненно, выбор в пользу того или иного формата консультаций делает сам человек, обратившийся за помощью. Однако, есть запросы, которые скорее всего потребуют именно семейного консультирования, например:
- состав семьи изменился (в силу разных причин), и многим из членов семьи сложно адаптироваться к этим изменениям;
- в семье часто случаются конфликты, скандалы;
- у одного из членов семьи обнаружено заболевание, влияющее на настроение и поведение остальных и существенно ухудшающее взаимоотношения и качество жизни;
- у ребёнка появились проблемы с социализацией, поведением, обучением;
- один из членов семьи столкнулся с опасной зависимостью…
Однако какой бы ни была причина, которая привела человека, пару или всю семью в кабинет психолога, мы всегда готовы прийти на помощь и бережно, но уверенно провести по пути гармонизации отношений с собой и близкими.
У вас остались вопросы? А может, вы уже приняли решение записаться на консультацию? Тогда позвоните +7 (931) 371-23-45 или напишите в сообщения группы. Ждём вас!
