Все мы уже наслышаны про важность поддержки иммунитета. Каждый год, в межсезонье, мы вспоминаем о нем, наблюдая чихающих людей в транспорте, замечая отсутствие «выпавших из обоймы» коллег по причине больничного. На ТВ и в Интернет нас настигают рекламные ролики иммуномодулирующих препаратов-спасибо им, конечно, не дают забыть. Не знаю, как вы, но я стараюсь в этот период всячески поддержать свой не самый сильный организм известными методами: витамины, как можно больше фруктов-овощей, свежий воздух и все такое. Не забываю при этом о содержащих пробиотики препаратах для поддержки своего неспецифического иммунитета. Кто не знает, неспецифический иммунитет, это врожденная форма иммунитета, обеспечивающая иммунный ответ организма на атаку вредоносных микроорганизмов. Он есть у каждого из нас, так как человек к ним рождается, только, вот, сила этого иммунитета у всех нас разная. Как известно, разные люди имеют неодинаковую устойчивость к одному и тому же заболеванию. То есть врожденная невосприимчивость к любым инфекционным заболеваниям и называют неспецифическим иммунитетом. Как он работает? При массовой атаке микробов или при их высокой патогенности (способности вызывать заболевание) микробы проникают в организм. При этом возникает воспаление, включаются сложные механизмы клеточного и гуморального иммунитета. Начинают вырабатываться специальные вещества, которые направлены на борьбу с чужеродными микроорганизмами, такие как интерферон, иммуноглобулины и другие. Вот все эти реакции организма –и есть работа неспецифического иммунитета.
Неспецифический иммунитет живет у нас преимущественно в кишечнике. Так, примерно 80% всех наших иммунных клеток находятся именно здесь. Полагаю, эта информация не нова для большинства читателей и служит прелюдией к информации ниже.
А вот теперь я хочу поделиться своим недавнем открытием. Я никогда ранее не задумывалась, но вот ведь что интересно- самым первым барьером для большинства микроорганизмов становится кожа человека. При этом она служит не только механической защитой, но и, внимание, обладает бактерицидными свойствами! Вот интересно, как много людей обращают внимание на такой крайне важный аспект? Я, например, до недавнего времени не задумывалась об этом. Но факт таков, что именно кожный микробиом выступает на передовой нашей иммунной защиты. Защитный кожный барьер - это не только физическая преграда. На нашей коже живут миллионы бактерий, вирусов, грибков. Из них только часть патогенная, а другая часть приносит пользу. Вкупе они составляют тот самый кожный микробиом-содружество микроорганизмов и вирусов. Здоровый микробиом наш щит от проникновения опасных агентов внутрь организма. Кстати, доказанный учеными факт, что микробы могут распространяться внутрь дермы, достигая глубоких ее слоев. Это может напрямую влиять на формирование иммунного ответа организма. Я к чему это –нельзя недооценивать важность сохранения здорового микробиома кожи. Необходимо «хорошие» кожные бактерии подкармливать и поддерживать-они отплатят добром.
Бактериям, живущим на наших руках, приходится даже тяжелее, чем их кишечным собратьям. Мы можем проводить недостаточную их гигиеническую обработку или напротив, злоупотреблять дезинфекторами, что скорее характерно для пандемического периода, в котором мы находимся уже долгое время. Кстати, вычитала недавно такой факт: ученые доказали губительность средств с триклозаном. Оказывается, этот антибиотик убивает все бактерии-в том числе полезные, что делает кожу уязвимой для вредоносных грибков. Помимо того, он имеет свойство накапливаться в организме, формируя резистентность к антибиотикам у ряда вредных бактерий.
Кроме очевидных ошибок ухода за руками, существуют объективные факторы ухудшения микробиома кожи. К ним относятся сезонные изменения температуры и влажности, УФ-лучи, возраст. Все это снижает разнообразие кожной микрофлоры и мешает ей выполнять свои функции в полной мере. Кожа истончается, высыхает, становится чувствительной.
Выход есть! Оказывается, существуют кремы с пребиотиком-спасение для кожи и счастье для кожного микробиома. Я для себя открыла эффективный крем от проверенного производителя. Для меня им стал лосьон для рук «Восстановление микробиома кожи» марки «Красная линия». Помимо эффективности и пользы пребиотика в составе крема, о которой я так много сказала выше, крем подкупил меня очень приятной консистенцией, буквально тающей на руках и позволяющей использовать его не только на ночь, но и обновлять в течении дня. Нейтральный запах подошел мне и мужу, а удобный дозатор делает использование этого средства еще и удобным. Ну и «вишенка на торте» - более чем доступная цена.
Вот такое приятное и полезное бьюти-открытие ожидало меня этой осенью. С удовольствием делюсь им с вами. Будьте здоровы и счастливы!