Всё вокруг худеют, по крайней мере есть такое впечатление. И ведь как худеют, диетами в основном.
Нет девушки-женщины еще можно понять. Но когда мужик согнался килограмм до 60 и рассказывет как ему теперь легко и хорошо живется. Этого не понимаю.
Сегодня мне попалось видео спаринг одного против сразу 3 бойцов ММА.
И он один раскидал всех троих. Расскидал только потому что вес имеет под полтора центнера.
Первые двое разлетались эпично
первый пошел
Второй полетел
Третьего скрин не стал делать. Там всё не так красиво.
После нескольких минут боданий кулаками, упали в партер, где полтора центнера просто раздавил бедолагу.
К чему я всё это
Если есть у вас вес, не надо худеть диетами.
Займитесь спортом, хоть качалкой, не добавляя в питании.
Так вы и получите нужное ограничение каллорий и измените, постепенно, структуру своего тела.
Вот, посмотрите на непобедимого толстячка.
Крови нет, так что не страшно.
140 (или 180)) килограммовый дядя против 3 (трех) бойцов ММА
Вот такой у меня взгляд на массу тела.
Спасибо что дочитали до конца.
Удачи!