Подумать и не могла, что со мной такое могло произойти…
я обычная дамочка-мамочка в декрете),мне 32, .. ой нет уже 33)
Три года назад родила прекрасную дочку, от великолепного Москвича, который забрал меня из провинциального городка Тульской области,.. 😬 ооо нет, все было по любви,💛 но это уже другая история.
Впрочем я довольна своей жизнью, радуюсь мелочам и ищу вдохновения во всем, но либо мой перфекционизм, либо мой взрывной и эмоциональный характер дал сбой в моей нервной системе,🙈а возможно и вредные привычки дали о себе знать🤷🏼♀️
Моя первая паническая атака случилась в гостях у свекрови😅, и нет, с ней отношения тоже хорошие)
Более трех месяцев мы с мужем занимали позицию «Зожников», ни вредной еды, ни алкоголя.. и вдруг решили сходить в бар, оставив ребенка с бабушкой. Отдохнули мы отменно ))), на утро как правило было не большое похмелье. Я была в хорошем настроении и поблагодарив свекровь, что та посидела с внучкой и дала нам возможность развеяться,рассказывала как хорошо мы погудели..
..и тут хлоп, и что-то в голове поменялось, я слышу свой голос и он давит мне на голову, мешает мне) да звучит так себе)
я начала «прислушиваться» к своему телу, и это я зря😂,стало еще хуже, сердце 💓 забилось сильнее.. я молча встала и пошла к мужу, он спал. Толкаю его в плечо: «Дим, мне что-то плохо», он: « ложись поспи еще».. и тут в конечностях пошло какое-то анимение, сердце вообще вырывалось из груди, меня охватила ПАНИКА, и тут я понимала, мне нужно спасать себе жизнь..
я ринулась к зеркалу, посмотреть как я выгляжу, охххх, мне казалось ужасно, я трогала свое лицо, волосы, сердце, щеки было красными, зрачки широкими … мне стало настолько страшно, что в голове пронеслась вся моя жизнь, и я поняла что всё! это смерть пришла за мной, а наша посиделка в баре была последним угощением в этом светлом мире😅
Мой испуганный 🧠 мозг, дал мне позыв:
»Мадам, у тебя маленькая дочка, которой через месяц исполнится 3 годика, она такая смышленая и все понимает, как она без тебя, у тебя у самой мамы не стало в 11 лет, помнишь как ты страдала? Ты хочешь такого же для своей малышки?? А??»
Я хотела плакать, но понимая что моя жизнь на волоске, я побежала обратно к свекрови:» дайте мне таблетку от сердца, мне плохо «
свекровь: « … да ладно, это вы хорошо погуляли просто,…»
я подумала … о БОЖЕ , они сговорились, никто мне тут не поможет, я снова ей говорю мне плохо дайте таблеткууу..
слава Богам, она сдвинулась с места 😂 и пошла мне капать в рюмочку лекарства, я тыкала ее в плечо дрожащей рукой и говорила, быстрее ,быстрее мне плохооо, вы что не понимаете? ..
я выпила лекарства, и оно как мне тогда Показалось сразу помогло. Ура! Свекровь спасла невестку!👏
Вечером мы вернулись домой, я очень долго обсуждала все это с мужем, который не спас меня😆, пришли к выводу что это могла быть паническая атака на возбужденном эмоциональном фоне!
Я не могла забыть, как я чувствовала наступление смерти, и конечно боялась ощутить это вновь.
так вот..
в заметках телефона я оставила практически каждому родственнику
пару строк, на тот случай если меня не станет)
осознание того, что я написала им всем последние слова, запустили в мой мозг страшные сомнения о моем существовании…