знаешь, ко мне все чаще приходят
на гвозди представители сильного пола.
и я люблю с вами работать не менее чем с девушками.
это нечто другое, поверь)
и да. знаю, что ты наверняка,
скептик, который не понимает как
это может помочь и думаешь,
что это какая-то бабская
эзотерическая фигня)
но знаю, что все равно тебе интересно, поэтому, погнали)
я не хочу много внимания сейчас
уделять аккупунктуре,
этой информации полно в разных источниках, загугли.
я хочу о другом.
самое важное, что тебе нужно понимать ,со стороны физики:
- идет мощное укрепление
сердечно-сосудистой системы
- повышение иммунитета за счет того,
что организм запускает восстановительные процессы
- укрепление нервной системы
- сон становится крепким
- происходит мощный выброс адреналина, кортизола и эндорфинов
(об упадке сил можешь забыть,
энергия будет переть только так))
- расслабляются мышечные зажимы,
за счет стимулирования миофасциальных цепей,
которые начинаются как раз на стопах
(особенно круто, если ты спортсмен и мышцы часто в напряжении)
со стороны психологии:
(или то , что обычно ты
не перевариваешь)
потерпи)) это тоже важно))
- повышается концентрация внимания.
сосредоточенность. очень мощно развивается сила воли.
- растет готовность к стрессовым ситуациям.
ты осознанно ставишь организм в условия контролируемого стресса,
что в следующий раз при наступлении
в действительности такой ситуации - он будет знать
как быстро решить твою проблему и обезопасить тебя
(знаешь же, что это главная функция головного мозга?)
- в следствие этого растет
уверенность в себе. стимулируется выносливость.
думаю не стоит говорить о том,
как ты любишь себя чувствовать всемогущим
и готовым «сделать» этот мир?)
это не все) сейчас копнем еще глубже.
будет немножко неприятно местами.
дай угадаю, тебя наверняка с детства воспитывали так, что нельзя показывать свои эмоции.
«ты что! ты же не девочка!
ни в коем случае нельзя плакать,
нужно всегда быть сильным,
держать марку», вмазать при любом
удобном случае, чтобы показать какой силой обладаешь)» ....
«обязательно нужно реализоваться
к 28 годам, иначе ты что
не мужик что ли?
нет машины? нет толпы девушек?
фу, да ты чтооо»
самооценка падает после этих слов?
чувствуешь, как подступает
вспышка агрессии? обидно?
но ты ж мужик, вспоминающий слова отца или дедушки и …
проглатываешь это все и показываешь свое невозмутимое лицо..
таковы реалии, не буду вдаваться
в правильность этого или нет.
да, безусловно, у нас - у девушек,
растет уважение к таким мужчинам,
от которых веет непоколебимостью.
которые - есть та самая
опора в стрессовой ситуации,
но есть то самое но.
и ЭТО НО - КАСАЕТСЯ ТЕБЯ
на гвоздях не надо мне говорить,
что не обидно) что не страшно)
что уверен в себе на все 100…
я видела мужские слезы, когда темы касались родителей,обид из детства, и даже страхи
взрослых самодостаточных
успешных мужчин из-за потасовок
в школе и я точно знаю,
что каждый из вас чувствителен, в чем-то уязвим.
и вижу сколько боли внутри вас.
эта практика как раз про честность.
и я говорю лишь одно:
спасибо за доверие.
я очень люблю с вами работать.
отвлеклась, теперь объясню как «проглатывание» этих чувств
до практики тебе мешает:
любая твоя эмоция есть энергия,
которая если не высвободилась
(через разговор, слезы,
крик и так далее) остается в теле.
в виде мышечных зажимов.
в виде твоих блоков: неуверенности, страхов, обид, и так далее.
а потом не удивляйся необъяснимым
своим реакциям и агрессии и
именно поэтому тебе это может мешать
и в общении с социумом, девушками,
нереализации в работе, финансовым трудностям и т д
я к чему сейчас затронула эту тему:
практика гвоздестояния помогает
через тело «выпустить»
накопленные негативные чувства.
через расслабление мышечных зажимов.
у тебя должно быть занятие, где ты можешь «выпустить пар».
и согласись, что это будет лучше чем наорать на родителей, сорваться на коллег, и т д.?
и знаешь, именно поэтому парни приходят еще и еще.
они признаются, что им ИМЕННО МОРАЛЬНО СТАНОВИТСЯ ЛЕГЧЕ!
как - будто груз с плеч падает.
и они яснее смотрят на мир. без страхов,
без того, что они скрывают
свои обиды и претензии.
это другое качество жизни.
ощущение, когда ты уверен в себе
без лишних атрибутов (денег, одежды и прочего.)
ты - опора для себя. ты - живой.
ты - уверен в себе.
и ничего не скрываешь.
я надеюсь, теперь ты по-другому взглянешь на эту практику)
подписывайся на мой канал, чтобы узнавать еще больше о практике гвоздестояния и не забывай поставить лайк, если было полезно)
https://instagram.com/girls_girls_space?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://t.me/gvozdi_rostov
https://www.youtube.com/channel/UCMKVnr_KAJUDANVCZPQppsw