Самое худшее в хлыстовой травме, что защититься от неё невозможно. Она всегда возникает внезапно и неожиданно, когда:
— автомобиль резко тормозит (даже если ДТП чудом удалось избежать),
— велосипед внезапно врезается в дерево,
— при сплаве по горной речке катамаран резко входит в порог,
— во время скоростного спуска с горы на лыжах или сноуборде на пути возникает кочка,
и так далее.
Представьте себе пастуший хлыст. А теперь представьте, что ваше тело — это его ручка, а голова вместе с шеей — верёвка. Как пастух щёлкает хлыстом, так голова резко дёргается сначала в одну, а потом — в другую сторону.
Всё происходит очень быстро и кажется, будто ничего страшного не случилось. Но на самом деле, это не так.
Хлыстовая травма — это очень интенсивное воздействие на человека за очень короткий промежуток времени. Она запускает большое количество нехороших механизмов. Повреждаются мышцы шеи, возникают микрокровоизлияния, резко изменяется тонус сосудов головного мозга, нарушается ток крови и лимфы. Травмируется краниосакральная система. Огромное напряжение "застревает" в тканях.
Всё это приводит к общему ухудшению состояния человека, снижению его работоспособности, хроническим болям, приступам тошноты и так далее.
Профилактики, как таковой, как я уже говорил, не существует.
Просто всегда пристёгивайтесь в машине, надевайте каску, отправляясь на велопрогулку, и выбирайте удобную обувь с хорошим протектором.
А, если хлыстовая травма уже была получена, самое грамотное решение — показаться остеопату.
Он расслабит все полученные напряжения и высвободит эту "застрявшую" в теле энергию.
Предупреждаю сразу — конечно, всё зависит от силы удара и общего состояния человека, но, скорее всего, одним сеансом дело не обойдётся.
Вы когда-нибудь попадали в ДТП? А экстримальным спортом увлекаетесь?