Что такое созависимость при алкоголизме?

Согласно исследованиям, до 80% родных и близких друзей пьющего человека находятся в состоянии созависимости. Оно выражено в искаженном отношении к поступкам и поведению алкоголика, а также сопровождается психологическими проблемами, неврозами и в конце концов приводит к депрессии.

Поведенческая модель Карпмана

Хронический алкоголизм – это тяжелое заболевание, меняющее жизнь всей семьи. У родственников часто развивается созависимость – поведение, при котором они отказываются признавать проблему, сочувствуют алкоголику, полностью растворяясь в ситуации. Сильная эмоциональная привязанность превращается в мощную психологическую зависимость от алкоголика.

Для понимания сложных взаимоотношений в семье пьющего психологи и врачи используют модель Карпмана, при которой родственники могут выступать в разных ролях:

1. Жертва – постоянно отказывается от ответственности, не желает самостоятельно принимать решения, регулярно жалуется на ситуацию. Предложения о реальной помощи оставляет без внимания, ищет людей, которые будут ее жалеть и сочувствовать ее положению, не пытается отказаться от мучительных отношений с алкоголиком.
2. Преследователь или агрессор – в подобной роли часто выступают супруги пьющих женщин и родители подростков, страдающих от алкоголизма. Для них характерно повышенное психологическое давление на больного. Созависимый старается любым способом принудить алкоголика к отказу от спиртного, может применять физическое насилие.
3. Спасатель – всегда придет на помощь, будет опекать пьющего, окружит его заботой и повышенным вниманием. Модель поведения характерна для жен и матерей, которые вытаскивают из плохой компании, оплачивают долги, ожидая, что пьющий обязательно одумается, бросит пить сам.

Все поведенческие роли созависимых в модели Карпмана объединяет характерный признак: самопожертвование, отказ от собственных интересов в пользу алкоголика.

Возможные роли в семье алкоголика

Модель Карпмана в жизни может выглядеть следующим образом:

• агрессор – пьющий муж, партнер;
• жертва – супруга, страдающая созависимостью;
• спасатель – лечащий врач, предлагающий методы лечения.

Такая ситуация может длится годами. Агрессор не хочет отказываться от алкоголя и выступает против терапии и реабилитации. Его устраивает такой образ жизни, отсутствие перспектив и разгульные пьянки.

Жену подсознательно устраивает образ жертвы: близкие и коллеги относятся снисходительно, она чувствует повышенное внимание и сочувствие. Мучается от тяжелой жизни, насилия в семье, но не делает реальных шагов для спасения мужа. Некоторые психологи сообщали о попытках оградить больного от терапии, реабилитации и ответственности.

Врач в такой модели выступает спасителем. Лечение требует терпения, дисциплины и результата невозможно достичь в короткие сроки. Это разочаровывает алкоголика и родственников, делая врача в их глазах агрессором. Жена тут же примеряет роль спасителя, начинает сильнее жалеет пьющего, но не оказывает реальной помощи.

Подобная модель поведения характерна для половины семей, где наблюдается бытовое пьянство. Врач воспринимается враждебно, что обнуляет шансы на успешное выздоровление. Жена-спасатель часто втягивает в ситуацию близких родственников, собственных родителей и детей.

Чем опасна созависимость

Отношения, построенные на самообмане, не прогрессируют, постепенно заходя в тупик. Они не приносят партнерам удовлетворение, морально изматывают, сопровождаются ссорами и скандалами. В поведенческом треугольнике также находится не только супруги, но и целая группа людей, включая родных и близких друзей.

Распознать созависимого человека можно по конкретным признакам:

• постоянное чувство тревоги, стресса;
• нарушение режима сна;
• ожидание неприятностей и плохих новостей на подсознательном уровне;
• отсутствие своих собственных желаний, планов и стремлений;
• регулярные попытки выискать и вылить запасы крепких напитков;
• отказ от употребления спиртного;
• нежелание обратиться к наркологу за профессиональной помощью;
• чрезмерная постоянная опека алкоголика в быту.

Жена в роли жертвы берет на себя все задачи по дому, а также решает финансовые проблемы, что усугубляет стрессовое состояние. Зачастую у созависимых развиваются клиническая депрессия и хроническая усталость. В последствии у них появляется чувство постоянной тревоги, мигрени, заболевания связанные с сердечно-сосудистой системой, панические атаки и язва желудка.

В конце концов созависимость подавляет в жертве желание добиться успеха в жизни. Она перестает испытывать положительные эмоции, не интересуется событиями в жизни друзей или коллег. А также испытывает проблемы при общении, наплевательски относится к работе и домашним делам.

Почему важно избавиться от созависимости

Между супругами развиваются токсичные отношения, не давая алкоголику признать проблему и начать лечение. Ведь его партнер возьмет на себя решение сложных вопросов, поддержит и стерпит очередной запой, зачем что-то менять?

Такие отношения могут навредить даже процессе лечения: жертва подсознательно не хочет отказываться от своей роли и боится кардинально менять свою жизнь. Ей уже некого спасать и это порождает ощущение внутреннего одиночества. Поэтому жена будет провоцировать ссоры, создавать эмоциональное напряжение, подталкивающее больного к срыву.

Как выйти из токсичных отношений

Понимание негативной ситуации – это первый шаг на пути к нормальной жизни без алкоголя и психологического дискомфорта. Следующий шаг – выход из поведенческого треугольника Карпмана хотя бы одним из партнеров. Это сложно сделать самому, поэтому рекомендуется обратиться к психологу за помощью и поддержкой.

Избавление от созависимости происходит в несколько этапов:

1. нарколог начинает работу с пьющим, индивидуально подбирает методики;
2. психолог работает с созависимым родственникам для восстановления внутренней гармонии, душевного равновесия и учит их обращать внимание на собственные интересы;
3. проводятся групповые встречи и семейная терапия.

Сложнее всего вернуться к нормальной жизни жертве. Ей приходится с нуля учиться нести ответственность только за свои поступки и перестать опекать алкоголика. Очень важно перестать жаловаться посторонним на проблемы, питаться сочувствием и жалостью окружающих людей. Гораздо лучше попросить реального совета или помощи или поделиться хорошими моментами, положительными изменениями и событиями.

В свою очередь агрессору важно понять, что он не является центром мира для семьи. Ему приходится заново учиться уважать интересы и желания родных, не спорить, не оказывать моральное давление. Ну а психолог поможет наладить отношения, избавиться от раздражительности и вспышек гнева.