Сегодня я поделюсь с вами классным ЛАЙФХАКОМ!!🔥Как при всего одном маленьком быстром действии:
-снизить скачки сахара в крови аж на 30-40%!? А это значит, ваши сосуды не пострадают, не будет резких перепадов настроения и не будет голода через 2ч после еды + будет больше энергии! Едим сладкое, а сахар в крови не скачет)
- понизить "плохой" холестерин (ЛПНП)?
-понизить выработку инсулина и помочь организму похудеть?
-лучше усвоить из пищи витамины, минералы и т.д. А также ценный для каждой клеточки организма белок, который просто необходим мышцам и добавит упругости вашей коже(молодость где-то рядом)?
-значительно снизить газообразование и вздутие. А также несварение
Продолжение в следующей статье
#лайфхак#здоровье#инсулин#похудение#сахар