На каждого человека, желающего ступить на путь саморазвития, обязательно найдётся десяток гуру-коучей, которые непременно начнут вещать о пользе аффирмаций. Якобы это чуть ли не один из самых главных инструментов для достижения любой цели.
Но люди, наслушавшись лекций о чудесной силе фраз, часто забывают об одном огромном и важном нюансе.
Чтобы фраза «материализовалась», нужны конкретные действия.
Я, например, не очень люблю все эти штучки. Как по мне, так лучше сразу пойти и посмотреть своим страхам в глаза, чем сидеть под столом и нашёптывать «Я смелый и уверенный в себе человек», надеясь на какое-то чудо.
За то время, которое вы проводите перед зеркалом и «аффирмируете», вы могли бы уже совершить реальное действие и приблизиться к желаемому результату.
Особенно это касается денег, квартир, машин, и других материальных вещей. Вот они-то точно на вас не свалятся, сколько бы раз вы ни повторили волшебную фразу с искренним желанием и блеском в глазах.
Касаемо повышения уверенности, тут вообще нужно быть осторожными. Если ваша самооценка валяется на минус седьмом этаже – аффирмации вроде «Я люблю себя» вам не помогут, а даже наоборот, могут навредить.
Да, на словах вы пытаетесь себя уговорить, что вы классный, обаятельный и привлекательный человек, но внутри крепко сидит убеждение «Я неудачник». Возникает сильное сопротивление, внутренний конфликт, который может уронить вашу самооценку ещё сильнее, а там уже возрастает риск скатиться в настоящую депрессию.
Какой вывод: аффирмации могут принести пользу, но только если совмещать их с реальными действиями, а не просто ходить и бубнить какую-то фразочку.
Это, кстати, будет отличным подкреплением, особенно если вы попытаетесь максимально прочувствовать эти слова, ощутить их силу и реальность. И тогда все ваши аффирмации обязательно сработают.
Делитесь в комментариях, что вы думаете по этому поводу. Ставьте лайк, если согласны со мной, и подписывайтесь на канал чтобы не пропустить новые полезные материалы.