Как ускорить рост волос?

Тема волос интересна и касается почти всех нас. Но путь к быстрому росту и крепким волосам порой не так уж и прост.

Сколько волос у человека на голове?

В среднем у каждого человека на голове около 100 000 волос. Точное количество зависит в основном от цвета волос. Люди со светлыми волосами имеют сравнительно большее количество волос, от 130 000 до 150 000, но волосы такие тоньше. У более темных волос структура прочнее, но количество волосков меньше. Кстати, каждый день человек теряет в среднем 100 волос с головы. Точное значение зависит от общего количества волос. Болезни, например, поражающие щитовидную железу, дефицит питательных веществ или гормональные колебания могут усилить выпадение волос.

Как быстро растут волосы?

Здесь тоже есть среднее значение - 1 см в месяц. Когда дело доходит до роста волос, важно не то, как быстро растут волосы, а то, как долго они остаются в фазе роста. Наконец, продолжительность фазы роста также определяет длину волос.

В основном волосы на голове проходят три этапа на своем «жизненном пути».

• Фаза роста: фолликулы, т. е. структуры, окружающие волосы, формируют новое вещество волос в коже головы, что занимает от 4 до 6 месяцев.
• Переходная фаза: на этой фазе корень волоса больше не получает питательных веществ и сжимается. Эта фаза длится от одной до трех недель.
• Фаза выпадения: в течение периода до шести месяцев волосы очень медленно высвобождаются из места крепления.

Есть факторы, которые негативно влияют на фазу роста и поэтому могут укорачивать время роста волос. Сюда относится, например, курение. Вещества, содержащиеся в сигаретах, могут вызывать проблемы с кровообращением в корнях волос и, таким образом, ограничивать их рост. Недостаток сна также может ухудшить питание волос и нарушить фазу роста.

Есть много причин, по которым волосы так чувствительны к внутренним и внешним воздействиям. Так, они более изолированы от снабжения питательными веществами, чем другие структуры тела. Кроме того, волосы не могут восстановиться – вступив в фазу выпадения, они выпадают безвозвратно.

Можно ли продлить фазу роста волос?

Да, это действительно возможно. Активный ингредиент миноксидил, который на самом деле был разработан для снижения артериального давления, может закрепляться в корне волос и улучшать там кровообращение. В результате, например, корень волоса оптимально снабжается микроэлементами. Но данный ингредиент может иметь побочные эффекты, поэтому лучше проконсультироваться с врачом.

Натуральные вещества не наносят вреда, но не следует ожидать от них значительного эффекта. То, что волосы растут в два раза быстрее от розмарина, например, — это миф. Еще один миф заключается в том, что после бритья волосы отрастают гуще.

Можно ли окрашивать волосы во время беременности?

Это очень спорная тема. В принципе, при использовании красок для волос нельзя исключать, что содержащиеся в них химические вещества попадут в организм ребенка. Они вполне могли бы пройти через кожу головы в тело матери, а затем через плаценту в организм ребенка. Тем не менее, женщины могут позволить себе роскошь отращивать волосы во время беременности. Это связано с тем, что организм со временем увеличивает уровень эстрогена — этот половой гормон является оптимальным стимулятором роста волос. Во время беременности эстроген заставляет волосы дольше оставаться в фазе роста и, следовательно, позже выпадать.

Как покрасить волосы натурально?

Существует множество рекомендаций, особенно в Интернете, по осветлению волос домашними средствами. Например, некоторые пытаются осветлить волосы лимоном или надеются на эффект окрашивания от свеклы. Результат сомнительный, и даже натуральные вещества не лишены рисков. У любого человека с очень чувствительной кожей головы после использования лимонной кислоты может развиться так называемая контактная экзема. Это воспаление кожи, вызванное раздражителями.

Щадящим способом естественного окрашивания волос является использование травяной краски для волос. Лучше всего выбрать сертифицированный продукт. Эти натуральные краски для волос проверяются на наличие пестицидов, которые также могут раздражать кожу головы. Однако кожа головы может реагировать и на сертифицированные травяные краски для волос. Лучше всего использовать продукт постепенно, примеряя его на незаметном участке головы.

Что делать с жирными волосами?

Если вы хотите противодействовать жирности волос, не следует без необходимости раздражать сальные железы на голове, иначе они будут производить больше кожного сала. Тепло, массаж головы или интенсивное расчесывание волос могут вызвать выделение кожного сала.

Следующие советы могут помочь при жирных волосах.

• Выбирайте щетку с как можно меньшим количеством круглых щетинок.
• Сушите волосы феном на расстоянии, желательно с 20 сантиметров. Еще лучше высушить волосы холодным феном.
• Раз в месяц делайте лечебную глину, она вытянет жир из волос.
• Придайте объем волосам, потому что волосы становятся жирными, когда они слишком контактируют с сальными железами на коже головы.

Даже если жирные волосы доставляют неудобства, выработка кожного сала важна, поскольку защищает кожу головы от внешних воздействий. Если вы также замечаете шелушение, зуд или покраснение кожи головы, обратитесь к дерматологу.

Можно ли просто мыть голову водой и какие есть альтернативы шампуню?

В последние годы некоторой популярностью пользуется так называемое движение «Нет шампуню», в рамках которого люди не используют шампунь. Однако с медицинской точки зрения есть риск. В конце концов, кожный жир и вещества из окружающей среды, такие как пыльца, собираются на наших волосах. Мы не можем избавиться от этой грязи обычной водой, потому что вода не растворяет жир. Его остатки на коже головы и волосах могут стать идеальной средой для размножения дрожжевых грибков или бактерий и, следовательно, развития экземы кожи головы. Кто-то, кто не желает использовать шампунь, применяет альтернативные средства, такие как пищевая сода. Однако это, в свою очередь, может высушить кожу головы и вызвать раздражение. Мытье головы ржаной мукой — вариант, но сравнительно дорогой.

Какие существуют домашние средства для ухода за волосами?

Конечно, есть домашние средства, такие как пиво или яйца, которые, как говорят, обладают питательным эффектом. Они не вредны для кожи головы или волос, но и не вносят революционного вклада в уход за волосами. Домашнее средство, которое подходит почти для каждой головы и имеет смысл, — это целебная глина. Используемая один или два раза в месяц, она удаляет излишки кожного сала и успокаивает кожу головы. Она также содержит питательные вещества, такие как магний, кремний или железо. Тем не менее, люди, которые слишком часто включают целебную глину в свою процедуру ухода, могут высушить кожу головы.

Какие элементы и витамины важны для волос?

Определенные элементы важны для здоровых, ухоженных и сильных волос.

• Витамин D3.
• Биотин.
• Цинк.
• Железо.

Все эти элементы способствуют активности волосяного фолликула. Люди, которые подозревают чрезмерное выпадение волос, могут пройти тест на микроэлементы у врача. Это имеет смысл, чтобы отследить любой дефицит питательных веществ, который может иметь место, и получить рекомендацию врача.

Статья написана в ознакомительных целях и не может быть использована для диагностики и лечения проблем со здоровьем. Всегда консультируйтесь с врачом.

Пожалуйста, поддержите блог - ставьте "лайки" и подписывайтесь!