Я раньше пренебрежительно относится к мотивации, делая ставку на ум, разум, силу и волю. Играли роль установки типа «надо так надо», «сделал дело — гуляй смело» или «Христос терпел и нам велел».
Да, я достигал результата. И очень большого. Но такой результат не приносил радости. Более того, он приносил с собой проблемы, которые потом снова героически надо было решать. В частности, со здоровьем.
Но однажды я задумался о том, чего я хочу на самом деле. Не о том, что мне как бы надо, а о том, чего я действительно хочу. И я понял, что мой образ жизни не сопоставим с моими мечтами.
Я рассказывал, как я за 1 секунду отказался от алкоголя на год. Это было не на спор, не для проверки себя. Не какое-то волевое решение. А очень лёгкое. И я тогда преобразился, и отмечаю этот день как второе рождение.
Причём я не уникален: в этот же день ровно то же самое сделал и мой лучший друг Илья. И максимально счастлив этому.
У меня вдруг случилось озарение, что алкоголь деструктивно влияет на меня, и ради сомнительного вечерочка в баре я отодвигаю свои мечты! И вот оно решение силы. С тех пор я в целом и не пью особо. И высвободившееся время, энергию, деньги я направляю на улучшение своей жизни.
Люди годами пытаются бросить пить. Или курить. Или начать заниматься спортом. И вот в чём прикол: они на самом деле не знают истинно, зачем им это. И отсюда возникает рассинхрон тела, ума и души. Которые становятся лебедем, раком и щукой.
Поэтому перестаньте себя мучать и копать. Просто немного уделите внимания истинной мотивации, и вы автоматически сделаете всё, что нужно, когда вспомните, кто вы есть на самом деле ❤