Эмоциональный интеллект — способность понимать свои чувства. Зная названия эмоций, ребёнок может их обуздать — контролировать.
А ещё:
- разбираться в людях — определять плохие и хорошие качества, защищаться от разочарований и обид
- перестать тревожиться с самого детства (причина суетливости — непонимание того, какая эмоция вызвала это состояние)
- установить контакт с педагогами и быть более сосредоточенным в учёбе
- укрепить лидерские качества и стать уверенным в себе
Как развить эмоциональный интеллект? Перед вами 5 способов на основе набора «Зеркало эмоций. Моё настроение» — обучающего помощника ~ 70 000 логопедов и детских психологов по всей России.
1. Алфавит эмоций
В Зеркало встроены 6 фотослайдов с реалистичными изображениями детей. Каждый герой знакомит с определённой эмоцией: счастьем и грустью, удивлением и страхом, ребячеством и гневом.
Поочерёдно меняйте слайды — называйте чувство и «оживляйте» его в Зеркале.
2. Помощь при агрессии и обиде
Первые ссоры со сверстниками, слёзы и злость — вот-вот взорвётся бомба из гнева и непонимания. Сразу решать проблему — не самая лучшая стратегия. Сначала следует стабилизировать своё состояние.
Какое фото передаёт похожее чувство? Определите эмоцию и подумайте, почему она возникла, как избежать такую реакцию в будущем. Например, глубоко дышать, медленно считать до 10, отойти в сторону или говорить самому себе: «Всё будет хорошо!».
3. Проработка эмпатии
«Дедушка, ты устал? Давай я тебе помогу?», «Друг, почему ты плачешь? Всё наладится!» — это примеры элементов эмоционального интеллекта: чуткости и эмпатии.
Попросите выбрать слайд, определить эмоцию и «поговорить» с героем на фото: «Мальчик плачет? Как его можно поддержать? Что бы ты сказал (-а) ему, чтобы он успокоился?».
4. Решение причины, а не следствия
Слёзы далеко не всегда от выполнения домашнего задания, а обида — часто не оттого, что не разрешили посмотреть мультики. Возможно, ребёнок чувствует себя обделённым и таким способом пытается просигнализировать об этом родителям.
Предложите выбрать героя, определить его эмоцию и вспомнить ситуацию, когда ребёнок испытывал похожее состояние. Обсудите, какое чувство ближе и почему. Нарисуйте его на бумаге, определите его цвет.
5. Повтори мимику
Эмоции — обратная связь человека на то, что происходит вокруг. Понимая язык тела собеседника, ребёнку проще заводить новые знакомства и адекватно воспринимать то, что ему говорят.
Предложите выбрать героя на фото и повторить его мимику. Попросите придумать ассоциацию. Например, злой — Кощей Бессмертный.
Зная эмоцию «в лицо», ребёнок не смутится и поймёт, что с ней делать. Не стушуется перед страхом — умело с ним справится. Научится вести себя в обществе — многие предпочтут дружелюбного собеседника, чем замкнутого буку или человека, бурно реагирующего на каждую мелочь.
Купить «Зеркало эмоций» и начать тренировки уже сейчас:
Наш сайт
Wildberries
OZON
Почему мы?
- Качество, безопасность и польза — 3 верных спутника каждого (!) набора. С другими не дружим :)
- Ребёнка можно оставить наедине с игрушкой и не переживать — элементы продуманы до мелочей, а концепция завлекает часами.
- My Sensorium — эксклюзивный дистрибьютор обучающей продукции Learning Resources. Наши покупатели — счастливые обладатели оригинальных пособий, рождённых в Америке и так полюбившихся в России.
- Долгосрочная инвестиция в обучение — 92% наборов рассчитаны не на один, два, даже три года. С ними растут и усложняют задачи с «первых шагов» и до самой школы.
- Поддержка в любой момент — служба заботы о клиентах на связи до, вовремя и после покупки.
Задать вопрос и получить консультацию:
order@mysensrorium.ru