Каждый из нас хотя бы раз жаловался самому себе - почему у него все идет не так хотелось бы. И в этой ситуации мы зачастую виним не себя, а окружающие нас фактор: неправильное воспитание, мнение окружающих нас людей и многое другое.
‼️Но ведь на самом деле это не так 🔥 Мы не хотим принимать ту правду, что причина кроется в нас самих.
Что же за этим стоит, давайте попробуем разобраться:
🔍 Неуверенность. Неуверенность в себе и своих силах. Знакомо? Думали хотя бы раз так о себе? Если да, то зря. Кто кроме вас самих вам поможет. Ищите в себе силы, перестаньте сомневаться и все получится. Любовь к себе творит чудеса.
🔍Страхи. Человек очень часто бояться сделать первый шаг, выйти из привычной ему зоны комфорта. А стоит всего лишь проанализировать ситуацию, все ли на самом деле так страшно? Может стоит сделать первый шаг и что то изменить в своей жизни.
🔍Привычки. Зачастую мы живем так, как привыкли. Попозже лечь спать, пересмотрев все вечерние сериалы или мыльные оперы. А потом утром подольше поспать, так как поздно легли и совсем не выспались. Попробуйте что то изменить. Вредное на полезное.
Лечь спать пораньше, при этом и встать можно пораньше. так ведь . Раньше встали у вас появился лишний час. Можно потратить его на чтение полезной книги , или на утреннюю пробежку. Это поможет улучшить настроение, а также вы будете хвалить себя даже за такие мелочи.
🔍Лень. Ну тут все понятно. Кто из нас хотя бы пару раз в день ленился что либо сделать. Зная что что то не выполнили по намеченному плану, а так лень. Думаете , лучше посижу, отдохну, ну а вечером сделаю. наступает вечер, в голове все те же мысли, ну ладно, сегодня не успела , завтра сделаю. ЗНАКОМО? Если Вам лень встать и начать делать то, что необходимо выполнить по вашему плану. Тогда вам в помощь метод 5 минут. Просто позвольте себе начать выполнять запланированное всего лишь на 5 минут, и потом вас уже будет не оторвать, вас затянет.
Согласны со мной?