Развод родителей – всегда большой стресс для ребенка. Но как мы можем помочь ребенку пережить столь тяжелое событие?
Начнем с самого главного, но банального. То, что родители должны проговорить сотню тысяч раз:
«Да, мама и папа больше не живут вместе, не спят в одной кровати, не завтракают за одним столом, не проводят время вместе. Такое случается, что родители больше не могут быть вместе. Но это никак не влияет на ребенка. Он не лишается родителей, он навсегда ваш любимый ребенок и у него всегда есть мама и папа».
В любой подходящей ситуации, это надо говорить ребенку очень много раз и в разных вариациях.
Развод всегда негативно влияет на ребенка. И не важно сколько ему лет. Не существует идеального возраста для развода. Давно доказанный факт – развод не так сильно травмирует ребенка, как ежедневные ссоры и напряжение между родителями.
Вам придется принять тот факт, что безболезненно развестись не получится. Будет плохо и больно, ребенок будет переживать. Но тут вступают родители, которые ПОМОГАЮ пережить это негативное событие.
Основные правила:
- никогда не обвинять супруга в разводе, эти чувства лучше оставить при себе;
- все спорные моменты решайте с супругом наедине;
- отзывайтесь о своем супруге хорошо или не говорите ничего;
- говорим о разводе только тогда, когда полностью уверенны в решение;
- никогда не говорите «мы больше не любим друг друга». У ребенка может закрепиться убеждение, что и его могут разлюбить;
- обязательно поддерживать связь между ребенком и ушедшим супругом на ежедневной основе;
- освободите от ежедневной рутины, но при этом не «задаривайте» ребенка из чувства вины, держите баланс, поддержите его;
- разрешить своему ребенку погрустить по этому событию – не надо отправлять его к бабушке, лагерь, к друзьям, чтобы попытаться «стереть» грусть;
- разговаривайте о переживаниях, задавайте вопросы, что он чувствует и как вы можете ему помочь.
Если ситуация выходит из под контроля и вы видите у своего ребенка серьезные переживания, лучше обратиться к специалисту – детскому психологу.