Как не впасть в уныние и продолжать оставаться на плаву?
Эти мысли многим приходят в голову.
Иногда хочется лечь на кровать и не вставать совсем. Тяжело ходить на работу, тяжело воспитывать детей, тяжело даже зайти в магазин и купить продукты. Сил нет, настроения нет, общее состояние тяжёлое. Ситуация в мире лишает всяческих опор, люди разобщены, разрозненны, рвутся связи, уходит любовь, исчезает дружба.
Кроме общих проблем наслаиваются и личные: недомогания, болезни, ссоры, разводы, потери.
Как найти в себе силы жить дальше, двигаться, где достать ту батарейку, от которой можно подзарядиться?
Только внутри себя.
Что помогает возрождению в себе жизни и радости?
Для очень многих людей - это Вера. Вера в Бога. Часто это единственное, что спасает в буквальном смысле. Тихая утренняя молитва вершит чудеса, даёт несказанную радость и умиротворение.
День начинается совершенно по-иному и продолжается в тихой и светлой радости.
Для других- это семья. Дети, супруг привносят в жизнь много смеха, энергии, веселья. Кто-то представить себя не может без детей или без любимого супруга.
Если дома не всё гладко или вы одиноки, то природа помогает перестраивать негатив на позитив.
Город сейчас тяжёлый: слякоть, вода, грязь. Но рассветает рано, а солнце всё чаще появляется на небе, уже прилетают птички и кое-где слышен их гомон. Это не может не радовать!
Я срезала несколько веточек ивы, и они распушились в вазах. Такая мелочь всегда поднимает настроение и не даёт угасать.
Что в такие моменты нужно помнить?
Личная свобода внутри каждого из нас.
Стержень личной свободы у каждого свой.
И внутренняя свобода не зависит от людей вокруг, от количества стен, от окружающего пространства...
Свободный человек свободен всегда, где бы он ни находился и чем бы ни занимался.
Свободу отнять невозможно, если она есть. Это же не вещь!
Внутренняя свобода помогает довериться и самому себе, и миру.
Если человек не чувствует внутреннюю свободу, не ощущает себя свободным, то и в окружающем пространстве этой свободы не будет.
Смотреть на свой мир спокойно, без напряжения, без ожидания, что кто-то создаст ограничения (все ограничения человек создает сам для себя) — это и есть свобода.
В свободе есть самый большой смысл нашей жизни. И именно она помогает заменить негативные мысли на позитивные.
Точнее, в свободе и мыслей нет негативных: принимаешь жизнь такой, какая она есть, и видишь в этом только норму.