Почему ваши мечты не сбываются?
У всех нас есть мечты, но не всем удается их осуществить. Почему? Я думаю, есть простые причины, по которым некоторые люди никогда не достигают своих мечтаний. Под "мечтами" я подразумеваю долгосрочные цели или амбиции, которые имеют для вас большое значение, но эти советы применимы и к более мелким целям
1. Ваши цели слишком расплывчаты. Вместо того чтобы ставить расплывчатые цели вроде "завтра начну ходить в спортзал", поставьте более конкретные и реалистичные цели вроде "начать делать зарядку каждый день дома".
2. У вас нет возможности узнать, как вы справляетесь со своими целями. Трудно понять, на каком этапе достижения цели вы находитесь, если у вас нет возможности ее измерить. Вместо этого сделайте свою цель измеримой. Так вы всегда будете знать, на каком этапе вы находитесь в достижении своих целей.
3. Вы делаете свои цели труднодостижимыми. Если цель невыполнима, вы просто не станете ее выполнять. Хотя вы и можете многого добиться, если зададитесь целью, но будет гораздо проще, если вы осознаете свои способности, на что вы способны, и будете ставить цели исходя из этого.
4. У вас есть только долгосрочные цели. Долгосрочные цели обычно исчезают, потому что мы зацикливаемся на общей картине, а не на том, что нам нужно сделать здесь и сейчас, чтобы достичь цели.
5. Вы записываете свои цели в форме негативных утверждений. Это не очень вдохновляет, а когда вы только начинаете, вам нужно вдохновение, чтобы оставаться верным своей цели. Вместо этого сделайте свои цели позитивными утверждениями.
6. Вы оставляете свои цели в голове. Не держите свои цели в голове. Запишите их где-нибудь и держите на видном месте. Это поможет сделать ваши цели реальными и держать себя в руках для их достижения.
7. Сосредоточьтесь на достижении только одной цели за один раз. Больше внимания уделяйте созданию привычек, которые помогут вам достичь своих целей. Если вы сосредоточитесь на создании привычки, вы приблизитесь к своим целям, а также разовьете способность достигать все больше и больше целей в будущем благодаря своим новым привычкам.
8. Вы живете в окружении, которое не способствует достижению ваших целей. Люди и места должны соответствовать вашим целям. Поэтому следите за тем, чтобы ваше окружение способствовало достижению ваших целей, а не отвлекало от них.
9. Вы зациклились на конечном результате своих целей. Вам нужно сосредоточиться на путях достижения целей, а не на конечном результате(разбить её на части). Это поможет вам больше сосредоточиться на том, что находится прямо перед вами, а не на том, что в конце пути.
10. Вы придаете слишком большое значение своим неудачам. Нам нужна уверенность и импульс, чтобы продолжать преодолевать препятствия для достижения своих целей. Празднуйте маленькие победы, когда они приходят, и не обращайте внимания на то, что было вчера.
Я промазал больше 9 000 бросков за свою карьеру. Проиграл в 300 матчах. 26 раз мне доверяли решающий бросок, и я промахивался. Я терпел неудачи снова и снова. Именно поэтому я добился успеха»
- Майкл Джордан
11. Вы преуменьшаете свои победы. Когда приходит победа, не преуменьшайте ее и не будьте слишком скромны. Празднуйте каждый раз, когда вы приближаетесь к своей цели.
12. Вы обескуражены объемом работы. Когда вы сосредотачиваетесь на всем, что находится перед вами, вы можете потерять из виду общую картину. Никогда не упускайте из виду общую картину. Научившись разбивать основную задачу на более мелкие, ежедневные цели, вы сможете поддерживать свою мотивацию в долгосрочной перспективе.
13. Вы тратите свое свободное время впустую. Обычно я трачу свободное время на занятия, которые приближают меня к моим целям. Например, слушаю подкасты об успехе во время обеда. Это позволяет сфокусировать свой ум на цели и использовать время простоя для мотивации к достижению целей.
14. У вас нет обязательств. Возьмите на себя обязательства, связанные с вашими целями, чтобы люди вдруг вас стали зависеть от ваших достижений. Они начинают заботиться о ваших целях и помогают вам их достичь. Если люди зависят от вас, вы будете мотивированы не разочаровать их.
15. Вы становитесь жертвой своего негативного поведения. Вместо того, чтобы составлять список дел, составьте список всех моделей поведения, шаблонов и мыслей, которых вам нужно избегать, если вы хотите достичь своей цели.
Этот список не является исчерпывающим, и каждый из вышеперечисленных пунктов заслуживает вашего внимания и дальнейшего изучения, если вы хотите достичь своих целей.
Повторю то, что я говорила ранее в 3 пункте этой статьи: преследование мечты за гранью реалистичности вредно для здоровья. Вы можете обнаружить, что мечты не всегда являются тем, чем они представляются. Для одних людей они работают, а для других - нет. Когда вы обнаружите, что погоня за мечтой не делает вас счастливым, а скорее угнетает, верное решение - перестать гоняться за ней.
Козырь номер один для достижения своей мечты!
Не позволяйте сомнениям завладеть вашим разумом и не откладывайте. Чтобы добиться успеха необходимо иметь четкое видение, чтобы двигаться вперед.
Решение находится внутри вас! Большинство людей отказываются покидать свою зону комфорта и не хотят менять свои привычки. Страх перемен, социальное давление. Существует множество объяснений тому, почему они не предпринимают никаких действий.
Над уверенностью в себе нужно работать ежедневно. Чтобы изменить свою судьбу и жить той жизнью, о которой вы мечтаете.
Спасибо Вам за просмотр,
Буду Благодарна подписке и лайкам
