Отрицание.
Чаще всего про таких как я говорят, "Ведьма, есть и не толстеет". Меня это чаще веселило, чем расстраивало. Повезло мне с супер силой, не то что люди-х. Когда меня спрашивали, что я сегодня ела, я утверждала, что питаюсь я нормально, хотя часто не помнила когда это было. Оправданий моей худобе было много: генетика, высокая активность, стресс. И я всегда отрицала возможные проблемы.
Гнев.
Злиться я начала когда поняла, что все уже вышли из подрасткового возраста, а я всё ещё не превратилась в прекрасного лебедя. Я была расстроена, что нет у меня выдающихся форм и конечно за решением я пошла в зал. Там тренер мне выдал план тренировок и настоятельно рекомендовал спортпит. С тренировками я справлялась, а вот с питанием... Результат был на лицо, мышцы и рельеф был, а вот той самой округлости не появилось.
Торг.
Когда результаты моей работы меня не устроили я все же решилась взяться за питание. Расчитала рацион добавила в него гейнер. И даже месяца три жила в этом режиме. Результат появился, а вместе с ним и мысли о том, что мне тяжело. Естественно, я начала отказываться от еды или от гейнера, появился стресс, а на стрессе я есть не могу. В конце все успехи я слила.
Депрессия.
На фоне того, что результат вроде был. Но, не так как я хотела. Я впала в меланхолию, перестала ходить в зал, нормально питаться, ела один шоколад и много гуляла с мыслями как я несчастна и как мир не справедлив ко мне. Думаю вам знакомы эти мысли, когда для получения заветной цели нужно не только сила и упорство, но ещё и умение совладать со своими мыслями
Принятие.
Когда меня в моей депрессии посещали мысли о том, что это в моей голове сидит мысль которая мешает мне. Пришло реальное осознание проблемы, что я не ем не из-за того что я не хочу, а из-за страха. Тогда я поняла, что нужно выплывать. И сейчас я хочу помочь возможно не только себе, но и кому то ещё, осознать и принять то, что мы не дефектные, что принятие проблемы это уже половина её решения. И просто хочу прийти к истиной себе, счастливой и свободной.