Первая любовь — это когда ты начинаешь впервые ощущать влечение к другому человеку и понимаешь, что причину этому нельзя объяснить. Первая любовь всегда бескорыстна, тебя притягивает к этому человеку без объяснений. Просто радуйся, что твое сердце способно на такие сильные эмоции.Чаще всего первая влюблённость проявляется в подростковом возрасте, обычно 12-14 лет. Человек испытывает эти чувства впервые. Но иногда бывает так что любовь не взаимная,и это негативно сказывается на психическом здоровье подростка. Известны многие случаи когда из за неразделённой любви люди совершают суицид. Поэтому если любовь не взаимна, лучше попробовать о ней забыть, хоть это и практически невозможно. У меня для вас есть несколько отличных советов как сделать это.
1.Измените обстановку дома или собственный имидж. Это отличный способ отвлечься от негативных мыслей и подавить нахлынувшие чувства любви.
2.Проанализируйте собственные ощущения. Что они вам дают? Какие истинные потребности вы пытаетесь «закрыть» любовью? Как вы можете эти потребности получить другим способом
3. Не ищите поводов для встреч. Заблокируйте контакты, удалите переписку из соцсетей, выбросите подарки, фотографии и прочие вещи, связанные с тем, кого вы любили.
4. Переключите свое внимание на новый вид деятельности.Найдите себе новое хобби или работу. Погрузившись «с головой» в работу, вы сможете быстрее победить влюбленность.
5. Попробуйте найти недостатки в партнере. Идеализация человека работает против вас. Но если вы сможете заметить то, что не замечали раньше, то справиться с любовью будет проще.
6. Не замыкайтесь в себе и не сидите дома. Встречайтесь с друзьями, знакомьтесь, ходите на свидания, в кино, выставки, проводите активно время. Займитесь новым интересным хобби, которое давно откладывали — это лучший вариант не возвращаться к переживаниям.
7. Не забывайте про физическую нагрузку. Отключить «мозг» и подавить ненужные мысли о любви вам поможет спорт.
В возрасте 15-18 лет юношеская влюбленность имеет уже другой характер. Она почти уже как у взрослых. Знаешь, в чем разница? В том, что это чувство настигает в первый раз.Просто пойми, что это важный жизненный этап, который сделает тебя во много раз сильнее и мудрее. Опыт первой любви поможет справляться со многими ситуациями в будущем, даже если сейчас тебе кажется, что такой любви больше никогда не будет. Поверь, чувства вспыхнут вновь.
Если тебе захочется с кем-то посоветоваться, но рядом не будет такого человека, то знай, что ты всегда можешь обратиться к психологу, который поможет тебе справиться с сильными переживаниями и подскажет.
