Все, чем сейчас поделюсь
Основано на личном опыте
Опыте людей, с которыми работаю
На тех знаниях, которые удалось в практическом виде использовать
Я не открою Америку
На этом принципе построена вся наша Вселенная
В том числе и мы
Чтобы что-то получить
Нужно что-то отдать, вложить, привнести
Это касается всего в жизни
Но мы говорим о нас самих и о нашей энергии
Чтобы у нас всегда была энергия
Её необходимо расходовать, тратить, использовать
Организм так устроен
Вы потратили его энергию
Он в любом случае начнёт восстанавливаться
Восполнять ресурсы, это закономерно
Тренировочный процесс-это естественный способ расходования энергии, который доступен каждому в стабильном виде
Например, полоть какие-нибудь грядки в огороде
Это не стабильный способ, и доступен не каждому
Думаю, суть все поняли
Стабильно тренируя своё тело
Организм привыкает к данному процессу
Потратил=восполнил
Сам организм изнутри начинает жить всеми красками
Можете сами посмотреть в интернете какие полезные процессы происходят
В том числе и воспроизводятся необходимые гормоны для активной жизни и хорошего настроения
Организм становится живым как родник с водой
В котором вода течёт постоянно
Добавляя тренировки в свою жизнь
Вы убираете «плотину»
Из-за которой энергия сначала экономилась, застаивалась
А новая не поступала
Теперь энергия есть всегда
Организм приобретает привычку
Размеренно тратить и восполнять
Восполнит организм всегда больше чем потратил, с запасом
Мы так устроены
Энергии будет хватать не только на рутинные дела, тренировки
Но и на себя
Жизнь станет ярче и вкуснее во всех смыслах
Я не преувеличиваю сейчас
Лишь предлагаю попробовать
Но самое интересное происходит потом
Расскажу дальше…)