25 марта, суббота. Снег еще не растаял и от этого немного грустно. Но уже его осталось немного. Вышел, прогулялся по микрорайону. Довольно неплохо уже, на улице тепло.
В субботу решил навести порядок в квартире. Разогрел с утра завтрак, привел себя в порядок, заварил чайник (вроде мелочь, а я за эти минут 5, пока заливаю кипяток, невероятно как изматываюсь – увы, это особенности моего заболевания (ДЦП) – чуть дернешься и можешь обварить себя), помыл полы во всей квартире и что-то устал. Вообще, к любой физической работе я отношусь, как к фитнесу, с помощью которого отрабатываю выносливость и накачиваю мышцы, плюс приобретаю дополнительные навыки и сноровку. Это реально мотивирует на любую работу. Психология, работоспособность и умение всегда выглядеть опрятно – козыри, которые никогда не помешают.
Интеллектуальной работы сегодня было немного – сделал быстро.
Главное не унывать из-за любой беды. Оптимизм, пусть и бессмысленный, не дает впасть в депрессию и развиваться психическим заболеваниям.
Читаю телеграм-канал Вани Бакаидова – молодого паренька с ДЦП (ему 23 года), который вроде как пытается жить самостоятельно, ужасаюсь его откровениям о его психическом состоянии. У него постоянно возникают мысли о суициде, он периодически глотает какие-то транквилизаторы, ходит на сеансы к какому-то психологу. Жуть. Слава богу, ничего этого никогда не испытывал. То ли заболевания у нас разные, и я что-то не понимаю, то ли мальчика вырастили, как эгоиста с отрывом от реалий жизни, отсюда, у него слишком много завышенных потребностей и требований к себе и окружающим.
Настраивайте себя на оптимизм, принимайте все невзгоды, как данность и радуйтесь жизни несмотря ни на что. Пусть у вас все будет здорово. Не заморачивайтесь.