Обида реакция человека на несправедливо причененное огорчение, оскорбление, а также вызванные этим отрицательно окрашенные эмоции и чувства. Включает в себя переживание гнева к обидчику и жалости к себе в ситуации, когда ничего уже невозможно поправить.
Обида возникает от того, что мы думаем, будто другой человек должен знать, что мы от него ожидаем, тем самым отрицая его право на самостоятельные действия. А обижаясь, мы стремимся вынудить другого действовать в наших интересах. Это очень похоже на манипуляцию.
Обида это реакция гордыни. А гордыня это чрезмерная гордость, заносчивость, высокомерие, эготизм, спесивость, превосходство во всём, нетерпение упрёков и жажда похвалы. От того, что человек старается казаться, а не быть и рождается обида. В своей гордыне человек считает, что все его должны понимать и делать так, как он этого ожидает, хочет. Однако, ожидания не сбываются и возникает обида. От долгосрочной обиды нарушается гармония духовно-душевно-телесной целостности. Отсюда и различные заболевания, как следствия. Вы удивитесь, при чем здесь дух и душа, это что-то мистическое. Нет. Это самая что ни на есть практика жизни. В последнее время, когда я посещала врачей-терапевтов, часто от них слышала:"Ну, что вы хотите... это психосоматика". Вот и получается, психо - душа, дух - наше высшее Я, а сома - тело. Никакой мистики.
По жизни надо нести себя осторожно. Как я говорю:" Вести себя надо прилично". Под этим подразумевается - жить так, чтобы не нарушать правил жизненной Игры. Изучать себя и стараться нарабатывать положительные человеческие качества и избавляться от отрицательных.
От обиды можно избавиться через понимание причин ее возникновения и принятие, осознание своих недостатков. При этом доброжелательно относиться к окружающим тебя людям. Не ожидать от других людей, что они будут делать то, что тебе надо, а учитывать непохожесть этих людей. И помнить, не мир создан для тебя, а ты для мира. Ты часть этого мира, небольшая, самостоятельная, но только часть.
Работаем дальше. Меняем себя, чтобы быть счастливыми. Кому что-то не понятно, задавайте вопросы.