👋 Приветствую, уважаемые гости и подписчики моего канала! 💓
🙏 Хочу сказать Вам огромное спасибо за Ваши подписки, лайки и комментарии!
💗 Любовь – многогранное, прекрасное чувство. Мы вытащим карту дня из колоды МАК «ЕЩЁ РАЗ ПРО ЛЮБОВЬ» и в который раз в этом убедимся. Сегодня речь пойдет про любовь к себе.
Итак, КАРТА ДНЯ 26.03.2023
Вам не нужно все контролировать. Отпустите беспокойство. То, что предназначено Вам – уже Ваше. Позволяйте жизни удивлять Вас и вести туда, где Вам нужно быть.
Страх, тревога — вот что заставляет нас «держать руку на пульсе». Причем неважно, насколько масштабного и действительно негативного исхода мы боимся.
Контроль эволюционно оправдан и оберегает нас от негативных, в том числе по-настоящему опасных ситуаций. Кто знает, выжило бы человечество, не будь первобытные люди начеку.
Возможность расслабиться и отпустить контроль необходима, чтобы отдохнуть. В это время мы восстанавливаем наши силы. Не зря говорят: счастливый человек — тот, кто на работе не думает об отдыхе, а на отдыхе не думает о работе.
Выделите себе время на отдых. Не разрешайте тревожным мыслям захватить Ваше внимание. Думайте только о приятном.
Отлично для этих целей подходят медитации или созерцание красоты природы.