Недавно дочитал книгу "Лидер без титула" Робина Шарма и хочу поделиться коротким списком пунктов, которые необходимо делать каждому человеку, который хочет вырасти как личность.
Подписывайтесь на мой телеграм канал, там еще больше полезный текстов, подкастов и видео по теме саморазвития: Телеграм канал
Прошу дочитать и внедрить хотя бы один пункт из семи в свою жизнь:
1. Учитесь.
Читайте воодушевляющие книги, тренируйте силу характера, выбирайте примеры для подражания среди великих людей. Слушайте аудиокниги на разные темы: о самосовершенствовании в бизнесе, об инновациях, о том, как сплотить коллектив (тим-билдинге), о физической культуре, о том, как построить хорошие взаимоотношения, о персональной мотивации.
2. Используйте аффирмации.
Один из лучших способов заменить внутренний настрой на неудачу правильным, оптимистичным – это регулярно повторять утверждения-аффирмации. Выбирайте такие, которые содержат утверждения о том, каким лидером вы хотите стать и чего хотите достичь. Например, с утра несколько раз повторите аффирмацию:
«Сегодня я сосредоточен, полон энтузиазма и нахожусь в отличной форме».
Это обеспечит вам нужное настроение, и весь день вы будете действовать как чемпион.
3. Используйте визуализацию.
Наш разум работает посредством картинок, оперирует образами.
Любое великое достижение – от высочайшего небоскреба в Нью-Йорке до потрясающих изобретений Эдисона и Франклина – начиналось с серии картинок, которые возникли в воображении создателей.
Все, что свершаешь во внешнем мире, начинается у тебя в мозгу. Любое созидание – это реализация картинки из вашего сознания. Поэтому во время Личного Лидерского Часа закройте глаза и, как поступают чемпионы, нарисуйте перед мысленным взором картинку, на которой вы добиваетесь успеха, ставите рекорды, пробуждаете в себе внутреннего лидера.
4. Ведите дневник.
Регулярное ведение дневника – отличный способ мыслить яснее, правильно расставить приоритеты, разобраться в себе, в дневник можно записывать свои планы и намеченные цели.
В Лидерский Час записывайте мысли, чувства, озарения, открытия, надежды, мечты.
Кроме того, важно проанализировать любые огорчения и неудачи, разобраться в своих страхах. Страх, который вы осознали, уже не будет иметь над вами власти. Дневник также помогает осознать свои природные дарования и таланты, о которых вы могли позабыть. На страницах дневника выражайте и благодарность за все, что у вас есть, и записывайте памятные вехи своего жизненного пути. Жизнь – дар, и он стоит того, чтобы его запечатлеть.
5. Ставьте цели.
- Важная составляющая самодисциплины истинного лидера – умение формулировать и ставить перед собой четкие цели и задачи. Делайте это регулярно, и вы придете к успеху. Четкое планирование поможет вам сосредоточиться на карьере и личных приоритетах, не отвлекаясь на второстепенное и малозначимое. Четкий план вызывает прилив энергии и подпитывает надежды. А если, как бывает у всех, вы столкнетесь с трудностями, то четко поставленная цель послужит вам путеводной звездой и поможет вывести корабль судьбы с рифов в спокойные воды. Планирование поможет вам жить мудро, а не полагаться на случайность.
Избегайте жизни «на автопилоте», жизни, которая проходит в бесцельном ожидании, пока что-нибудь изменится!
6. Занимайтесь спортом.
Хорошая физическая форма очень важна, чтобы ставить рекорды на работе, где бы вы ни работали. Каждый день давайте себе физическую нагрузку, и вы станете бодрее, крепче, энергичнее, будете легче справляться со стрессом и обретете здоровье и долголетие.
7. Питайтесь правильно.
От того, что вы едите, зависит то, чего достигнете. Питание – один из кирпичиков в фундаменте лидерства. Если вы будете относиться к своему питанию так же внимательно и разумно, как спортсмены-чемпионы, то всегда будете на пике своих возможностей и в хорошем бодром настроении.
Помните: чем меньше ешь, тем лучше работаешь. Не переедайте!
Спасибо, что дочитали до конца, рекомендую эту книгу всем, кто хочет начать менять свою жизнь у лучшему!
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой телеграм канал, там еще больше полезный текстов, подкастов и видео по теме саморазвития: Телеграм канал