Самовнушение — самый простой способ перепрограммировать наше подсознание. На самом деле, каждый из нас хоть раз в жизни использовал самовнушение. Проблема в том, что большинство из нас используют самовнушение, чтобы сосредоточиться на негативных вещах, а не на позитивных. Например, мы говорим: «Я еле держусь на ногах» или «я как разбитая телега», а затем удивляемся, почему мы на самом деле так себя чувствуем.
В древних текстах сказано, что «сила жизни и смерти заключена в языке». Это означает, что слова настолько сильны, что могут либо построить, либо разрушить нас. Может быть лучше сосредоточиться на положительных моментах, а не на отрицательных?
Можно ли с помощью самовнушения стать более красивой, лучше выглядеть? Конечно же да! Французский психолог Эмиль Куэ помог тысячам пациентов вылечиться от всех форм боли и болезней, включая мигрень, головные боли, астму, заикание, язву желудка, бессонницу и паралич в своей клинике, используя только автоматические внушения. А ведь болезнь вылечить гораздо сложней, чем улучшить внешние данные. Все, что нужно делать , - это повторять « День за днем я становлюсь все более красивой » двадцать раз утром, двадцать раз днем и двадцать раз перед сном. Когда вы просыпаетесь утром и перед тем, как заснуть, это очень мощное время для выполнения этой техники, потому что в это время вы находитесь в состоянии тета-волн мозга, которое совпадает с гипнотическим состоянием мозговых волн.
Если вы снова и снова повторяете про себя позитивные утверждения, также известные как аффирмации, то в скором времени вы будете видеть в зеркале свое похорошевшее лицо и будете более уверенно себя чувствовать. Вспомните героиню фильма "Самая обаятельная и привлекательная", одноклассница-психолог научила ее приему самовнушения. Даже идя на работу героиня фильма произносила как заклинание «Я самая обаятельная и привлекательная. Все мужчины без ума от меня. У меня стройная фигура, красивые ноги. Я могу менять мужчин как перчатки. Крутить, вертеть ими, как жонглер — булавами. Достаточно одного моего взгляда…»
Создайте собственные аффирмации или небольшой текст, которые будут работать на вас. И уберите из своей жизни некоторые автоматические внушения, которыми вы ежедневно кормите свой разум, типа:
- я старею
- я плохо выгляжу
- я некрасивая
- я никому не нравлюсь
Когда вы будете использовать самовнушение для улучшения собственной внешности, обязательно подключите зрительный образ, ведь мозг хорошо реагирует на образы и символы. Проговаривая аффирмации или текст самовнушения представляйте себя молодой, с идеальной кожей, с блестящими глазами, густыми волосами и т.д. Конечно, вы не превратитесь в Анджелину Джоли или еще какую-нибудь известную красавицу, но ваш внешний вид через какое-то время точно станет лучше, а самооценка повысится.
Вы можете разместить несколько плакатиков с аффирмациями у себя дома в разных местах или на своем ноутбуке в качестве напоминания.
В среднем требуется всего 21 день, чтобы создать новое убеждение — убеждение, что вы отлично выглядите.
Ну, а если вы достаточно ленивы, чтобы произносить по несколько раз в день текст самовнушения или аффирмации, то можете найти в интернете исцеляющий настрой Г.Н. Сытина "На долголетнюю женскую красоту" и слушать его в любое свободное время.
Надеюсь, что мои несложные советы помогут вам стать обаятельной и привлекательной!
Если вам понравилась статья, то ставьте лайки, пишите комментарии и подписывайтесь на мой канал.
Читайте так же:
Продолжать стареть ничего не боясь
Потери и находки. Мистические истории.
А купальник-то оказался с сюрпризом