Банановые панкейки - это прекрасный способ начать свой день со вкусным и питательным завтраком. Они содержат множество полезных элементов, таких как белки, углеводы и клетчатку, которые помогут вам получить достаточно энергии на начало дня.
Ингредиенты:
- 2 спелых банана
- 2 яйца
- 1/2 стакана молока
- 1 чайная ложка меда
- 1/2 стакана муки
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- 1 щепотка соли
- 1/4 стакана измельченных орехов
- растительное масло для жарки
🍱 Grow Food - сервис доставки еды. Лень готовить самому? Мы поможем! Широкий выбор блюд из свежих продуктов.
🎁 Скидка 1000 рублей на первый заказ рациона питания от 6 дней по промокоду "WELCOME1000" - заказывайте прямо сейчас!
Приготовление:
- В большой миске размять бананы вилкой в пюре.
- Добавить яйца, молоко и мед и хорошо перемешать.
- В другой миске смешать муку, разрыхлитель и соль.
- Постепенно добавлять сухие ингредиенты к мокрым и тщательно перемешивать, чтобы не было комков.
- Добавить измельченные орехи и снова перемешать.
- Разогреть сковороду на среднем огне и добавить немного масла.
- Ложкой выкладывать порции теста на сковороду и жарить панкейки до золотисто-коричневой корочки на обеих сторонах.
- Подавать банановые панкейки с медом и орехами горячими.
Банановые панкейки с медом и орехами - это простой и быстрый способ приготовить вкусный и питательный завтрак на каждый день. Их можно подавать с медом, свежими фруктами или любимыми ягодами. Попробуйте этот рецепт и насладитесь богатым вкусом и пользой для здоровья.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на мой блог, ставьте лайк и оставляйте комментарии под моими статьями, чтобы не пропустить новые рецепты и полезные советы! Ваше мнение очень важно для меня, и я буду рад услышать ваши мысли и предложения.
