Влияние медиативной практики на человека, его сознание, умственное и физическое состояние множеством людей, к сожалению, недооценивается. Между тем, даже ученые сегодня подтверждают тот факт, что медитация оказывает на все это огромнейшее воздействие (кстати, об этом мы и писали в нашей статье «Научные доказательства пользы медитации»).
Но исследования в области медитации продолжаются, и одни из последних среди них принадлежат доктору медицинских наук, нейропсихиатру, профессору Медицинской школы Дэвида Геффена при Калифорнийском университете, директору центра обучения межличностной нейробиологии и автору ряда бестселлеров, посвященных развитию мозга, Дэниелу Сигелу.
В своей замечательной книге «Внимательный мозг» ученый рассказывает о том, как медитация воздействует на головной мозг человека, и приводит несколько очень любопытных и интересных фактов. С некоторыми из них мы и хотим познакомить вас в данной статье.
Влияние медиативной практики на человека, его сознание, умственное и физическое состояние множеством людей, к сожалению, недооценивается. Между тем, даже ученые сегодня подтверждают тот факт, что медитация оказывает на все это огромнейшее воздействие (кстати, об этом мы и писали в нашей статье «Научные доказательства пользы медитации»).
Но исследования в области медитации продолжаются, и одни из последних среди них принадлежат доктору медицинских наук, нейропсихиатру, профессору Медицинской школы Дэвида Геффена при Калифорнийском университете, директору центра обучения межличностной нейробиологии и автору ряда бестселлеров, посвященных развитию мозга, Дэниелу Сигелу.
В своей замечательной книге «Внимательный мозг» ученый рассказывает о том, как медитация воздействует на головной мозг человека, и приводит несколько очень любопытных и интересных фактов. С некоторыми из них мы и хотим познакомить вас в данной статье.
