Наша жизнь - сплошные эмоции. Положительные, отрицательные - разные.
Большинству знакомы финансовые, материальные потери. Печально и жалко.
А вот с возрастом острее воспринимаются эмоциональные утраты. Вроде бы деньги, крыша над головой есть. А гложет беспокойство,
неудовлетворенность, все видится в негативном ключе.
Можно это пережить, преодолеть? Да, приложив силы и желание.
Потеря возможности работать.
Да, трудно привыкнуть к новому ритму жизни, отсутствию рабочих будней и долгожданных выходных. Но кто запрещает вам найти новую нишу,
форму приложения ваших сил?
Рядом нет любимого человека.
Будьте на позитиве, не замыкайтесь в себе и своих печальных мыслях. Ждите и дождетесь новых отношений.
Невозможность вести прежний активный образ жизни.
Это вызывает грусть и упадок сил. Займитесь поддержанием своего здоровья. И нужны не только походы к врачам в поликлинику, но хотя бы
физкультминутки, прогулки, здоровое питание. Подъем сил и радостное состояние души будут вам наградой
Ощущение ненужности.
Раньше без вас не обходилось ни одно дело, не принималось ни одно решение. А теперь у детей свои семьи, у внуков другой образ жизни и даже
часть их слов не понятны. Так развивайтесь, осваивайте новую информацию, выходите в люди и ищите друзей по интересам. Не сидите дома с грустным лицом и печальными мыслями. Положительные эмоции сами себя не найдут.
Удовольствие доставляла вкусная еда? Сейчас возможность получить радость таким путем ограничена: подводит здоровье, нужна диета. Но даже из правильных, диетических продуктов можно приготовить вкусняшки. Рецептов огромное множество. Или заняться кулинарным творчеством.
Что-то еще вгоняет вас в тоску-печаль? Причин может быть несколько. Но главное помнить - эмоции зависят от нас. Мы даем им волю или держим в
узде по своему желанию. Значит, ими можно и нужно управлять!
А вы согласны с этим? Подписывайтесь и обсудим
