От комплексов не застрахован никто: даже звезды. Многие из них на протяжении долгих лет борются с неуверенностью в себе. Некоторым это почти удалось. Например, Сати Казановой. Сегодня 40-летняя девушка выглядит даже лучше, чем в начале своей карьеры. И все дело в том, что в свое время Сатаней сделала немало ошибок. Каков сегодня бьюти-досуг певицы?
Казанова признается, что комплексовать по поводу фигуры начала еще в детстве. Однажды сестра заметила, что у нее есть небольшой живот. С тех пор Сатаней часто смотрела на себя в зеркало и видела лишь сантиметры на талии. Ситуация обострилась из-за парня, который сказала студентке Казановой, что она поправилась. Певица признается, что после этого она на протяжении всего лета питалась только яблоками и огурцами. Результат – 4 потерянных килограмма и проблемы с желудком.
В погоне за совершенной фигурой пострадала и печень. «По доброте» одна из подруг артистки подарила ей чудо-таблетки, от которых Сати, по ее же словам, начала таять на глазах. Певица говорит, что она не сразу заметила, что с ней творится что-то не ладное. Но потом она поняла, что она излишне эмоциональна и активна. Поискав информацию о таблетках в Интернете, она узнала, что в их составе есть психотропные вещества. После этого Сати сразу же их бросила, но они уже успели нанести вред.
Сказался также неграмотно составленный рацион питания. Во время съемок и гастролей она ела в основном сухарики и чипсы. В те годы ее организм как-то справлялся с неправильной едой, но со временем она стала понимать, что нужно что-то менять в жизни. Теперь Сати не ест ни мясо, ни морепродукты, ни яйца. Многие спросят: «Чем же питается бывшая “фабрикантка” в таком случае»? Казанова утверждает, что ассортимент ее блюд многообразен. Особенно ей нравятся бобовые, творог и сыр. От молока, в отличие от многих своих коллег, Сати отказываться не собирается, потому что считает, что это символ любви коровы-матери к теленку.
Еще одной ошибкой Казанова называет сделанные ею однажды уколы красоты. Она говорит, что последствия быстро уходят, а кожа со временем становится еще более обвислой. Сегодня вернуть упругость Сати старается с помощью массажа. Воздействовать, считает певица, нужно на мешочки соединительной ткани. Если найти нужные точки и нажать на них, можно активизировать мышцы и вернуть коже тонус.
Еще одна ошибка – нежелание понять, что спорт в жизни человека должен эволюционировать. Если одно время какой-то вид активности был полезен, есть вероятность, что однажды его эффективность заметно снизится. Сегодня Казанова это понимает. Она долгое время занималась йогой, но потом поняла, что с возрастом нужно добавить в режим и другие занятия. Сегодня Казанова предпочитает чередовать асаны с конным спортом и фитнесом.
Сати Казанова призывает своих поклонниц не повторять ее ошибки, однако в негативном воздействии некоторых из них можно убедиться только на собственном опыте. Именно поэтому она советует слушать свой организм и стараться сразу же бросать эксперимент, как только начнет проявляться его негативное воздействие.
