Анастасия Вертинская является одной из наиболее ярких актрис советского экрана. Она полюбилась зрителям благодаря своим голубым глазам и загадочной улыбке. Вертинская выглядит шикарно и сегодня – в 78 лет. Каково бьюти-досье актрисы?
Вертинская с юности искренне верила в то, что со временем каждый человек получит то лицо, которое он заслужил своими поступками. Она считает, что отразится все: и привычки, и поступки, и образ жизни. Она говорит, что многие ее знакомые в молодости были сногсшибательными, но с годами их лица приобрели неприятное выражение, преодолеть которое невозможно.
Вертинская никогда не была поклонницей спорта. Зато ей всегда нравился массаж. К массажисту Анастасия Александровна начала ходить после 30. Она утверждает, что это ее ежедневная процедура, которую она старается не пропускать. Однако это не значит, что актриса ведет пассивный образ жизни. Отсутствие тренировок она всегда восполняла процессом готовки и пешими прогулками.
Идеальные параметры фигуры никогда не были мечтой актрисы. Именно поэтому она не сидела на диетах и не голодала. Однако совсем не контролировать рацион питания в ее планы также не входило. Вертинская и сегодня балует себя пирожными и шоколадом, если ей хочется. Главное – знать меру. Анастасия говорит, что просто старалась не доводить ситуацию до того, чтобы переставать узнавать свое отражение в зеркале.
Выбор Вертинской – рациональный подход. Ограничения в питании должны быть, но в пределах разумного. По ее мнению, сегодня единственное, что по-настоящему полезно, – это силос. Однако есть одно и то же каждый день просто невозможно: человеку нужно разнообразие. Это не значит, что нужно каждый день готовить кулинарные изыски: Вертинской достаточно самых простых блюд, родом из детства.
Полноценный уход, считает Вертинская, будет невозможным без здорового восьмичасового сна. Важно правильно готовить комнату. По мнению Анастасии Александровны, перед сном необходимо проветривать помещение, удаляя все раздражители – как световые, так и звуковые.
Анастасия никогда не была поклонницей народных рецептов. Она считает, что не нужно использовать одни и те же продукты для лица и желудка. Актриса вообще не любит перегружать кожу косметикой. Она лишь каждое утро наносит на лицо жирный крем, который выполняет для нее функцию маски. Умываться Вертинская предпочитает минеральной, а не проточной водой. Это, на ее взгляд, самый важный принцип в уходе за собой.
Анастасия Вертинская сумела доказать, что молодость нуждается в регулярности, а не в фанатизме и финансах. Все ее секреты достаточно просты: каждая женщина может себе их позволить.