Певица и актриса Дженнифер Лопес раскрыла своим фанатам секрет, как ей удается так хорошо выглядеть в 52 года. Звезда поделилась лайфхаками в соцсетях.
Стоит отметить, что Дженнифер прекрасно выглядит и ей никак не дашь больше 30 лет. У певицы гладкая кожа, блестящие волосы, а ее активности и физической выносливости могут позавидовать многие молодые певицы. На днях Лопес опубликовала в соцсетях видео без фильтров, звезда предстала перед своими подписчиками без макияжа с мокрыми волосами.
Как сообщила 52-летняя актриса, главный секрет ее красоты заключается в позитивных аффирмациях, которые она практикует ежедневно. Так, Дженнифер часто повторяет в течении дня фразу: «Я очень счастлива».
«Правильные мысли и намерения играют большую роль в хорошей внешности», — призналась знаменитость.
Также звезда продлевает себе молодость при помощи приема витаминов и уходовой косметики. В ее косметички всегда есть солнцезащитный и увлажняющий крем для глаз.
Напомним, ранее «Звездная окрошка» рассказывала, как удается держать Джей Ло идеальную фигуру много лет. Звезда придерживается личной системы питания, которая позволяет ей выглядеть молодо и подтянуто. Так, согласно ее диете в рационе должно присутствовать не менее 50% белка, 35% углеводов и 15% жиры.
По утрам Джей отдает предпочтение кашам и мюсли, которые заряжают организм энергией. В обед певица съедает продукты с высоким содержанием белка. Данный компонент способствует построению мышц в организме человека. Ужин состоит из рыбных блюд.
Подписывайтесь на канал «Звёздная окрошка». Узнавайте первыми о знаменитостях интересные факты и свежие новости!
