Статья специально для тех, кто оттягивает свои начинания в спорте
По факту, какая мотивация? Спорт это дисциплина, а не желание "когда хочу, тогда хожу". Если ты хочешь улучшать своё тело, здоровье и т.п., бери и делай, чего ждать? Никто, абсолютно никто, за тебя ничего не сделает, всё зависит от тебя самого.
Для начинающих спортсменов(-ок), могу сказать так, не надо ломиться сразу в зал, если твои физические показатели на начинающем уровне. Для начала тебе, с головой будет хватать тренировок с собственным телом (подтягивания, отжимания и т.п.).
Я сам прошёл через это и могу делать (как я считаю) хоть какие-то выводы.
И ещё один момент, главное делать не на количество, а на качество. Т.к не правильная техника, это как минимум отсутствие прогресса.
Когда я стал ходить в тренажёрный зал сам делал пол года "не до конца правильно"
И это никто не объяснит, пока сам не придёшь в этому.
На этом все, если ты взялся(-ась) за дело, делай его до конца, не нужно забрасывать при первой сложности, т.к. из них составляется твой личный опыт и выводы .
Всё удачи)
