Мощная вспышка на Солнце вызовет сильную "болтанку" в магнитном поле Земли в субботу, 25 марта. Магнитная буря продолжится и в воскресенье.
Днем в субботу, 25 марта, сила магнитных ударов будет 4 балла, но уже вечером вырастет до 5 баллов.
Что делать, чтобы минимализировать негативное влияние магнитных бурь:
Снизить физическую и умственную нагрузку, не нервничать, не принимать опрометчивых решений.
Не следует планировать дальние поездки и по возможности не садиться за руль.
Нужно иметь доступ к медицинской помощи ― на тот случай, если станет плохо.
Не волноваться и не ссориться ― стресс негативно влияет на здоровье, вызывает скачки давления и головные боли.
Отказаться от тяжелой, жирной и жареной пищи, перенасыщенной холестерином, не есть слишком соленое и острое.
Регулярные проветривания помещений и прогулки на свежем воздухе помогут улучшить состояние.
Напомним, ранее врач Овсянникова рассказала, как бороться с весенним авитаминозом.
Автор: Оксана Соболева