Ох это соблазнительный аромат булочек с изюмом, который доносится из пекарни на углу. Эротичные изгибы и бугорки на воздушном теле эклера…ммм…чувствуешь?
Мне тут в голову пришла странная идея, что если зависимость от еды и от секса схожи?
Я много работала в теме РПП и сама прошла этот тернистый путь, а изучая сексологию, нашла интересную схожесть.
Начну с пирамидки. Я думаю многие слышали о таком представители гуманизма как А́брахам Ма́слоу. Его теория заключается в том, что человеческие потребности приоритетно удовлетворяются по порядку иерархии, начиная с базовых потребностей, таких как физические потребности (еда, питье, секс, жилье), и заканчивая высшими потребностями, такими как самореализация и самоутверждение.
Пирамида Маслоу иллюстрирует то, что человек не может эффективно удовлетворить более высокие потребности, не удовлетворив потребности предыдущего уровня. Соответственно, если мы не можем удовлетворить потребности высшего уровня, мы спускаемся на уровень ниже и стремимся к замещению.
Так что на счет секса и еды.
Поведение при сексуальной и пищевой зависимостях имеют много общего, так как в обоих случаях присутствует компульсивное поведение, недостаток контроля и продолжение употребления вещества/деятельности, несмотря на негативные последствия. Кроме того, оба типа зависимостей вызывают реакцию вознаграждения в мозге, что поддерживает цикл зависимости.
Посмотрим в сравнении
Важно учитывать, что сексуальная зависимость и пищевая зависимость представляют собой разные состояния, требующие различных видов лечения.
Вернемся к пирамидке.
Итак, к примеру, я попадаю в небезопасную для себя обстановку, начинаю переживать и тревожится. В одном случае покупаю себе вкусную булочку и вроде-таки всё хорошо, а в другом иду и занимаюсь крутым сексом. Класс, вот веселая компания из серотонина, дофамина и эндорфина.
Но, если ситуация повторяется, мне уже мало тех гормонов радости, мне нужно больше. Тогда частота моих похадулек увеличивается, и ты попадаешь в круг зависимости. Мозг запоминает поведение, которое легко приводит к удовлетворению.
Я не говорю о том, что сладкое плохо или много секса- вредно. Нет! Я говорю про вредные модели поведения, к которым прибегает человек, дабы избежать неприятной эмоциональной ситуации для себя.
Резюмируя:
Еда и секс — это здорово. Вкусно кушайте, занимайтесь классным сексом, но не позволяйте одному из удовольствий управлять вашей жизнью и будет вам счастье!
А если не справляетесь, лучше не тянуть и обратиться к специалисту. Я буду рада Вам помочь.
https://instagram.com/redhead_psychologist?igshid=ZDdkNTZiNTM=