5-HTP (5-гидрокситриптофан) - это аминокислота, которая помогает вырабатывать нейромедиатор серотонин. 🧬 Серотонин - это нейромедиатор, который играет ключевую роль в регуляции настроения, аппетита, сна и прочих функций организма. 💊 Но восполнить недостаток вещества через расширение диеты довольно сложно. Альтернативным вариантом естественного пополнения запасов может быть употребление продуктов, богатых L-триптофаном (мясо, рыба, молочные продукты, бобовые, орехи) или прием БАДов. #5htp
5-HTP (5-гидрокситриптофан) - это аминокислота, которая помогает вырабатывать нейромедиатор серотонин.
🧬 Серотонин - это нейромедиатор, который играет ключевую роль в регуляции настроения, аппетита, сна и прочих функций организма.
💊 Но восполнить недостаток вещества через расширение диеты довольно сложно. Альтернативным вариантом естественного пополнения запасов может быть употребление продуктов, богатых L-триптофаном (мясо, рыба, молочные продукты, бобовые, орехи) или прием БАДов.
#5htp