Определение «токсичный человек» плотно вошло в наш обиход, но не всегда мы понимаем, как определить такого человека быстро.
Основная цель токсичного человека - неосознанное влияние на эмоцию других людей и получение желаемого результата.
В отличии от остальных людей, которые могут реагировать на одну и туже ситуации по разному, токсичный человек реагирует всегда одинаково.
Так какие признаки характерны для них:
1. У них всегда все плохо, жалуются что всем везет кроме них, постоянно жалуются на свои проблемы:
2. При общении говорят только о себе;
3. Агрессируют на любую критику и шутку;
4. В любой идеи видят только недостатки;
5. Пытаются в общении приукрасить себя и свои поступки;
6. Они критикуют вас, мир, других людей и всегда знают как лучше сделать;
7. Не ценят ваше время часовыми рассказами о своих проблемах;
8. Последнее слово всегда за ним, он знает лучше и свое мнение считает единственно правильным;
9. Тотальный контроль, не важно хотите вы с ними поддерживать общение или нет, они всегда найдут повод для разговора и открыто начнут манипулировать вами.
Так как же вести себя с токсичными людьми?
Отстаивайте свои границы - токсичные люди выбирают людей деликатных, которые не могут сказать «нет». Вы имеете право сказать «я сейчас занят» или « я понимаю твою проблему, но сейчас мне необходимо заниматься своими делами».
Управляйте разговором - токсичные люди хотят жаловаться, а ее решать проблему, поэтому можете смело сказать «я понял твою проблему, а как ты будешь ее решать?» Тем самым вы поставите человека в тупик.
Не открывайте душу - на их душещипательные истории не рассказывай свои, тк их могут использовать против вас. Это кстати один из примеров манипуляции - я тебе рассказал, а ты?
Задавайте свое направление разговора - задавайте вопросы отличающиеся от повествования собеседника. « Мы много говорим на эту тему, расскажи о своих планах на выходные».
Контролируйте эмоции - не надо впадать в сопереживания и погружаться в проблемы токсичного человека. Реагируйте спокойно, фраза «и что ты собираешься делать?» Вам в этом будет помогать.
Не пытайтесь решить проблему за другого - просто выслушайте и дайте человеку возможность решить проблему самостоятельно.
Каждый человек кузнец СВОЕГО счастья!
