А вы знали, что с помощью питания возможно улучшить качество своей жизни и вернуться в свой идеальный вес?
Доказано, что правильные сбалансированные приемы пищи повышают уровень энергии и положительно влияют на либидо. И самое главное – при этом вам совсем не обязательно сидеть на бесконечных и бессмысленных диетах и отказывать себе во вкусной пище! Не верите? Я расскажу!
Раньше я была бессильна в вопросе своего здоровья и здоровья своей семьи. Пока не познакомилась с нутрициологией. Оказалось, что совершенно не нужно дожидаться болезни, ведь мы с вами способны профилактировать ее при помощи нутрициологии и правильно подобранных инструментов!
Что же такое нутрициология?
Нутрициология — это наука, которая изучает влияние питания на здоровье человека. Правильное питание играет огромную роль в поддержании здоровья, профилактики многих заболеваний и повышении жизненной энергии. Кроме того, нутрициология помогает контролировать вес, диагностировать и устранять различные нарушения в пищеварительной системе, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.
Чем занимается нутрициолог?
Главная проблема человечества сегодня – это потребление генномодифицированных, консервированных, пастеризованных продуктов, которые содержат огромное количество красителей, ароматизаторов и прочей «химии». И вроде бы, всем нам понятно, что такая пища напрочь лишена полезных микроэлементов и витаминов. Так почему же мы продолжаем ее потреблять и попадаемся на маркетинговые уловки? Все просто – многие из нас настолько привыкли к подобному образу жизни и питания, что уже не понимают, как и с чего начать проявление любви и уважения к своему телу.
И тогда на помощь приходит нутрициолог, главная задача которого - помочь людям правильно планировать свой рацион, выбирать продукты, которые обеспечат организму необходимые питательные и биологически активные вещества. Если вы тоже не знаете с чего начать улучшение качества собственной жизни и здоровья своих близких, тогда начните с питания под наблюдением сертифицированного и опытного нутрициолога! Уже много лет я занимаюсь профилактикой и восстановлением здоровья через работу желудочно-кишечного тракта. Кроме того, я обучаю готовить простую, вкусную и полезную пищу даже тех, кто бьется в депрессивных конвульсиях при слове «готовка»!
Забыла представиться 😉
Меня зовут Мария Ковтанец !
Я семейный НУТРИЦИОЛОГ. Сертифицированный специалист по здоровому образу жизни.
Участник образовательных программ Международного Института Интегративной НУТРИЦИОЛОГии.
Я занимаюсь профилактикой и восстановлением здоровья через работу желудочно кишечного тракта!
Обучаю вкусно и полезно готовить, а главное просто 👌
Мы вместе с вами будем разбираться:
® Как режим питания влияет на организм, и какой режим подойдет именно вам
® Почему диеты не работают в нашу пользу
® Как скинуть 2-3 кг за неделю и избавиться от тяги к сладкому
® Нужно ли здоровое питание, если вы не собираетесь худеть
® Что такое синдром усталых надпочечников, и как он влияет на вашу энергию
® Чем опасен железодефицит, и как его восполнять
® Вред молока, и чем его заменить
® На каком масле лучше готовить, чтобы сохранить полезные свойства продуктов
® Как добиться чистой и сияющей кожи
® Чем обычное голодание отличается от мимикрии
И во многих-многих других темах, которые помогут нам позаботиться о своем здоровье и самочувствии без медикаментозного вмешательства!
И помните, что то, как мы выглядим и чувствуем себя сегодня – результат того, что мы ели на протяжении последних пяти лет. Ведь именно столько времени необходимо нашему организму для практически полного обновления клеток. А применение инструментов нутрициологии обеспечит нас сбалансированным питанием, поддержкой оптимальной работы всех систем организма и обмена веществ, а также поможет укрепить тело и замедлить процессы старения.
И напоследок хотелось бы вспомнить слова великого Гиппократа:
«Пища должна быть нашим лекарством, а наше лекарство – пищей». И сегодня, именно благодаря нутрициологии мы можем избавить себя от множества серьезных заболеваний, при этом не пичкая свой организм опасной химией.
Ну что, давайте вместе познавать увлекательный мир здорового питания и правильного образа жизни?
Подписывайтесь на мой канал и следите за самыми актуальными темами в мире нутрициологии!