Если вы чихнули в общественном месте, реакция окружающих может быть самой разной. Кто-то скажет: «Будьте здоровы», а кто-то посмотрит на вас, как на источник инфекции. И в следующий раз вы подумаете, а стоит ли чихать на людях. Может, лучше сдержать в себе этот рефлекс? А можно ли сдерживаться в этом случае? Давайте разбираться.
Чихание – это защитная реакция дыхательных мышц. Её провоцирует раздражение чувствительных нервов слизистой оболочки носа в процессе сильного выдыхания. Благодаря такому рефлексу нос очищается от попадающих туда чужеродных частиц, включая вирусы, бактерии, пыль, скопившуюся мокроту. Поэтому чихание, а вместе с ним кашель и насморк – вполне нормальные явления. Бояться их не нужно. Природа задумала их на всякий «пожарный» случай, если внутрь него попадёт что-то постороннее.
По характеру чихания можно многое сказать о состоянии человека. Если вы чихнули 2-3 раза без остановки, значит дело не в раздражённой слизистой носа. Вероятнее всего, причина в аллергической реакции. Во время аллергии выделяемый гистамин действует на нервные окончания слизистой носа, наподобие пыли, и вызывает чихательный рефлекс. В редких случаях частое чихание является признаком неврологических патологий, которые провоцируют раздражении «центров чихания» в головном мозге. С такой проблемой разбирается врач-невролог.
В разные времена к чиханию относились по-разному
В 17 веке среди знатного обеспеченного населения Европы распространилась привычка нюхать табак, чтобы спровоцировать чихание. В ходе чихания интенсивный поток воздуха, проходя по носоглотке, воздействует на сосуды и активирует лимбическую систему в головном мозге. Она отвечает за эмоции. Поэтому чихание бодрит, как будто «прочищает мозги». Такой эффект от чихания заметили, и люди стали провоцировать рефлекс искусственно. Но со временем в обществе сформировалось мнение, что многие естественные позывы организма нужно держать в себе. Хотя для здоровья это нежелательно.
Многое зависит от культуры, местных традиций. В одних странах держать в себе различные рефлексы и природные позывы организма не принято. Всё считается естественным. Наши с вами традиции не разделяют этого, поэтому в общественных местах мы пытаемся сдерживать себя. Даже не сморкаемся лишний раз.
Но процесс чихания лучше не подавлять
Даже если вы в окружении людей. Повышенное давление, создаваемое внутри, может привести к разрыву маленьких сосудов глаз или носовой полости, спровоцировать головную боль. В момент чихания возрастает давление в дыхательной системе, что по цепочке приводит к повышению артериального давления. В теории это может привести к кровоизлиянию, отрыву тромба и инсульту. Но для этого у человека должны быть определённые предрасположенности.
Другая сторона медали – заражение
Чихание – самый быстрый способ передать вирусы и бактерии от одного человека другому. Скорость потока воздуха в момент чихания доходит до 120-130 км/час. Поэтому, когда вы чихаете, нужно обязательно прикрывать рот и нос. В противном случае брызги могут распространиться на 2 метра вокруг.
Чихать нужно правильно
Многие чихают, прикрывая рот рукой. Это неверно и только повышает риски заражения вирусными инфекциями. Если человек чихнул в руку, и при этом он болен коронавирусной инфекцией или ОРВИ, вирусы с руки могут стать причиной болезни другого человека, если больной пожмёт ему или возьмётся за ручку двери.
Даже если вы не болеете, прикрываться рукой не стоит. На ней могут быть бактерии, и вы их легко транспортируете в свою глотку и носоглотку.
Поэтому чихать лучше в бумажную салфетку. Пользоваться тканевым носовым платком не рекомендуется. При повторном использовании он тоже может стать источником заражения. Нет с собой салфетки? Чихайте в сгиб локтя.
Умеют чихать все без исключения
Чтобы рефлекс работал, как часы, должна полноценно функционировать слизистая носовой полости. Если она не в порядке, человек может временно утратить способность к чиханию. Причиной этому может быть атрофический ринит – озена (зловонный насморк). При таком заболевании на слизистой носовой полости появляется много корочек, из-за которых нос теряет свои защитные свойства. Но такое явление встречается нечасто. Поэтому чихайте на здоровье, но делайте это правильно - в салфетку.
А вы сдерживаете чихание?
Ставьте лайк, если вам понравилась статья.
Нажмите «Подписаться», чтобы не пропустить новую.