Много лет в России сохраняется разрыв в средней продолжительности жизни мужчин и женщин. Причем около 52% мужчин в нашей стране умирают, не достигнув возраста 65 лет. Такие данные озвучили в Минздраве РФ.
По словам директора НИИ урологии и интервенционной радиологии имени Н.А. Лопаткина, главного специалиста министерства здравоохранения РФ по репродуктивному здоровью Олега Аполихина, в возрасте 40-65 лет у мужчин развивается фатальный дебют.
Малышева рассказала, как по талии установить продолжительность жизни мужчины.
Говорят, что причина феноменальной смертности российских мужчин — в алкоголе, курении и наркотиках. Как выяснили специалисты, дело не в вредных привычках, а в хроническом стрессе. Мужчины, хоть и считаются сильным полом, но не менее подвержены стрессу, чем женщины. Как правило, женщины в силу большей эмоциональной подвижности «выплескивают» негативные эмоции (снижая патологическое действие стресса — прим. ред.). При этом большинство мужчин «замалчивают проблему» и переживают трудности самостоятельно. Усталость, постоянные переживания, неудачи на работе, конфликты в семье, – не могут не отразиться на их здоровье.
При постоянном нервном напряжении могут развиться такие заболевания, как:
- синдром раздраженного кишечника, гастрит;
- псориаз;
- астма;
- гипертоническая болезнь;
- иммунодефицит;
- болезни сосудов и сердца;
- ожирение;
- урологические заболевания;
- алкогольная и наркотическая зависимость;
- депрессия, неврозы.
В перспективе стресс способен ускорять процессы старения, повышать риск инсульта и инфаркта. Инсульты — вторая из наиболее частых причин смертности в России и мире после ишемической болезни сердца. Ежегодно в России диагностируют около 500 тыс. случаев инсультов.
Сохранять оптимизм, бороться со стрессами, вести здоровый образ жизни и делать упор на важнейшие жизненные ценности — вот, пожалуй, основные принципы, которые позволят любому мужчине почувствовать вкус жизни и сохранить его как можно дольше.