Что такое хайкинг?
Перевести «хайкинг» на русский язык так же сложно, как перевести на английский слово «поход». Длительная прогулка ради удовольствия: примерно так можно его охарактеризовать. По сути хайкинг — что-то среднее между прогулкой и походом.
Здесь не понадобятся серьезное снаряжение, палатка и запас еды на неделю. Достаточно будет взять с собой предметы первой необходимости, воду и легкий перекус.
Хайкинг не требует подъемов в горы, скалолазания, пересечения болот и всех остальных прелестей серьезного похода. Чаще всего, это специально обустроенные и промаркированные маршруты, и если где-то на пути предусмотрен набор высоты, он вполне комфортен. С ночлегом тоже никакого экстрима: отель, кемпинг или горный приют. Но чаще всего хайкинг рассчитан на один день.
Как выбрать маршрут для хайкинга
При выборе маршрута следует рассчитывать силы и учитывать несколько факторов.
Расстояние
Это первое, на что нужно обращать внимание. Рекомендуемое расстояние для новичков — 10-11 километров (по 5 км туда-обратно). Первые вылазки нужны, чтобы понять, нравится ли этот вид туризма, подходят ли для этого ваша обувь и содержимое рюкзака. В дальнейшем дистанцию можно увеличить. В среднем, это 12-20 километров с остановками, в спокойном темпе.
Популярность маршрута
Маршрут для хайкинга можно выбрать как готовый, так и проложить его самостоятельно. Если вы новичок, то лучше выбрать подготовленную тропу. Для самых популярных маршрутов, где есть кафе, пикниковые зоны и детские площадки, стоит выбирать будний день и приехать рано утром. Иначе ни о каком отдыхе и созерцании не может быть и речи.
Высота
Подъем на километр вверх неопытным новичкам может даться с трудом. Поэтому при выборе первого маршрута следует учитывать и этот фактор.
Уровень экстрима
Тропа должна соответствовать вашему уровню психологической и физической подготовки. Стоит учитывать предпочтения всех членов хайкинга. Для прогулки с детьми стоит выбирать подходящие для этого условия.
Еще несколько советов новичкам
Еда и вода
Берите много воды и достаточно еды. Не всегда тропа проходит рядом с кафе или магазинами. Отличным перекусом станут орехи и сухофрукты. Они дадут много энергии и не занимают много места в рюкзаке.
Прогноз погоды
Независимо от прогноза погоды в гаджете, в рюкзаке необходимо иметь, как дождевик, так и солнцезащитные средства.
Расчет времени
В среднем на 1 километр можно потратить от 15 до 40 минут, в зависимости от рельефа и уровня подготовки. Еще стоит узнать время захода солнца, и если готовы возвращаться в темное время суток, запаситесь фонариками.
Приложения для пеших маршрутов
При выборе тропы можно скачать специальные приложения для хайкинга: Wikiloc, Alltrails (готовые маршруты), Komoot, Alpine Quest (подгонка и планирование).
Также маршрут можно выбрать на сайтах парков и заповедников. И, конечно, использовать Google Maps или «Яндекс.Карты».
Маршруты для хайкинга в разных регионах России:
Куршская коса (Калининградская область).
Заказник «Сестрорецкое болото» (Санкт-Петербург).
Шалово-Перечицкий заказник (Ленинградская область).
Остров Пеллотсари (Республика Карелия).
Лапландский заповедник (Мурманская область).
Астраханский заповедник.
Валдайский национальный парк (Новгородская область).
Дивногорье (Воронежская область).
Другие способы пеших прогулок
Пеший туризм можно поделить на три уровня. Хайкинг — самый лайтовый вид. Следующий этап — треккинг.
Это продолжительное пешее путешествие по горной местности с ночевками в установленных местах.
Важно знать, что и хайкинг, и треккинг носят организованный характер. Отклоняться от маршрута часто запрещено, а иногда и опасно.
Треккинг требует более серьезной подготовки и большего количества провианта. Также предусмотрено питание в кемпингах или туристических приютах.
Что касается палаток, то для трекинга они также необязательны: ночевать можно на стационарных оборудованных площадках. Это значительно облегчает путешествие и позволяет пройди дальше и подняться выше.
Бэкпекинг — деятелньость, наиболее близкая к нашим классическим походам на несколько дней. Здесь можно отклоняться от маршрута, жесткой привязки к тропе нет.
Для бэкпекинга понадобятся и снаряжение, и палатка, и запас еды. Но бэкпекер может ночевать не только на природе, при желании можно остановится в кемпинге или даже отеле: все зависит от возможностей и желания.
«Прогулочный» туризм прекрасен тем, что он не для рекордов, а для удовольствия и здоровья. Это возможность превратить обычную ходьбу в небольшое, но незабываемое путешествие.
