Там, где рождается любовь. Стефани Качиоппо. Основные мысли.

Впечатления после прочтения книги “Там, где рождается любовь. Нейронаука о том, как мы выбираем и не выбираем друг друга”.

Автор книги — Стефани Качиоппо — социальный нейробиолог.

Основная мысль книги — любовь способна расширить сознание и способствует развитию мозга.

Мысли, которые показались мне интересными:

1. В книге описывается функционирование разных отделов мозга: за что они отвечают, что их активизирует. Но мне не хватило системности, логической структуры.

2. Социальные связи влияют на развитие мозга. Это важно учитывать при воспитании детей. Дети учатся, наблюдая за другими. Важно, чтобы ребенок общался с другими детьми. Такие дети более уверенные в себе, успешнее общаются со сверстниками, им хорошо с другими людьми. Дети, которые растут в одиночестве скорее мыслители, мечтатели, им приходится учиться быть счастливыми наедине с собой. Они, как правило, отличаются гибким мышлением и имеют больше серого вещества в супрамаргинальной извилине — области коры мозга, связанной с творчеством и воображением. Это способствует формированию нестандартного мышления. Но отсутствие социальных связей мешает социальному развитию мозга. У детей, которые росли в одиночестве, меньше серого вещества в той части префронтальной коры, которая помогает противостоять искушениям, отказываться от удовольствий и обрабатывает эмоциональную информацию, в том числе предугадывает чувства других людей.

2. Древним людям приходилось конкурировать с животными, которые были сильнее, быстрее. Компенсировать недостаток физической силы им помогало взаимодействие друг с другом. Они научились отличать друзей от врагов, скрываться от хищников, предугадывать действия, намерения соседей, ставить на первое место долгосрочные интересы, а не сиюминутные желания, использовать язык для общения и выстраивать брачные отношения, научились доверять друг другу, сочувствовать, могли сделать выбор, рассмотрев проблему с двух сторон и быстро учились на своих ошибках.

Исследования методами нейровизуализации показывают, что размеры основных отделов мозга, таких как миндалевидное тело, лобная и височные доли, коррелируют с количеством наших социальных связей. Предполагается, что мозг растет для того, чтобы удовлетворить возросшую потребность в обработке информации в более сложной социальной среде.

3. Любовь удовлетворяет человеческую потребность в саморасширении. Теория саморасширения, разработанная социальными психологами и супругами Артуром и Элейн Арон, включает в себя два взаимосвязанных постулата о человеческой природе: 1) люди имеют врожденное стремление к саморазвитию и реализуют это стремление, следуя за своим любопытством, совершенствуя свои способности или используя открывающиеся возможности; 2) основной способ, которым они это делают, — близкие отношения, особенно романтические, в которых представление о себе («я») расширяется и включает в себя другого человека («мы»). Саморасширение позволяет ощутить чужую личность как свою собственную. Импульс к саморасширению объясняет, почему людей особенно привлекают потенциальные партнеры, имеющие качества, которыми они сами хотели бы обладать и которые присущи их идеализированному «я».

4. Когда человек думает о своем возлюбленном или о любимом роде деятельности, он начинает мыслить более креативно и творчески, легче решает интеллектуальные задачи, повышается скорость чтения, усиливается результативность мозгового штурма. Это связано с тем, что мысли о любимом человеке активируют определенные области мозга.

Вывод. Книга неплохая. Но лично я не нашла в ней новых уникальных идей, способных сильно повлиять на мое мировоззрение или помочь улучшить качество жизни.