Улыбка это залог хорошего самочувствия, а также позитивного к Вам отношения коллег, успехов на работе, поэтому улыбайтесь почаще. Если у вас плохое настроение, заставьте себя улыбнуться.
Несколько пунктов для поднятия настроения :
- Съешьте то, что вы любите
- Выпейте стакан воды
- Сделайте небольшую зарядку
- Прогуляйтесь на свежем воздухе
- Расслабьтесь и подышите
- Поговорите с близким человеком
- Послушайте любимую музыку
