Каждый, наверное, замечал, что средства уходовой косметики имеют возрастную маркировку. Это не удивительно, ведь с возрастом потребности кожи меняются, она по-другому реагирует на компоненты. Так на что обратить внимание при выборе косметики и уходовых процедур женщинам, вступившим в возраст менопаузы?
Как климакс влияет на кожу
Климакс или менопауза – физиологический процесс угасания репродуктивной функции женщин, что связано со снижением выработки половых гормонов. Как раз гормональные перестройки влияют на состояние кожи, а также волос.
Уменьшение выработки эстрогенов - причина многих неприятных симптомов, о которых мы писали вот здесь. Не остается в стороне и эмоциональное состояние женщины. Выработка эстрогенов уменьшается, а вот тестостерона увеличивается, что также оказывает влияние на организм женщины.
Повышенной выработкой тестостерона объясняется сухость кожи, повышенная вероятность появления покраснений и высыпаний. При отсутствии своевременного вмешательства такие проблемы могут только ухудшаться и становится стойкими. Но грамотный уход поможет избежать этих проблем.
Что делать, если кожа стала сухой?
Уже после 25 лет начинается уменьшение выработки собственной гиалуроновой кислоты - основного увлажняющего компонента. Максимума этот процесс достигает к периоду менопаузы. Из-за этого появляется сухость, в общем цвет лица становится тусклым, появляются элементы воспаления.
Чтобы предотвратить такие изменения нужно:
- Для ежедневного умывания использовать деликатные средства, которые не содержат агрессивных ПАВ. Именно такие средства подходят зрелой коже, которая становится наиболее чувствительной к различным влияниям и агрессивным факторам.
- Наносить увлажняющие кремы после каждого умывания. Особенно полезные средства с содержанием гиалуровоной кислоты, глицерина, а также пантенола, ведь возрастная кожа склонна к сухости.
- Менять правила ухода в зависимости от времени года и погодных условий. Ветер, холод и другие погодные условия только усиливают сухость. Поэтому нужно использовать не только увлажняющие, но и питательные кремы.
Как бороться с дряблой кожей и глубокими морщинами?
Уже после 20-25 лет начинается снижение выработки собственного коллагена. И с каждым годом, его вырабатывается все меньше. Именно коллаген делает кожу упругой, следовательно, снижение его выработки приводит к появлению дряблости и морщин.
Справится с такими изменениями при помощи средств домашнего ухода непросто. Но если отсутствует уход, то проблема только усугубляется. Совместно с косметическими процедурами, рекомендовано придерживаться следующих правил:
- Защита кожи от солнца.
Средства, содержащие солнцезащитные фильтры нужно использовать круглый год. В косметологии есть такое понятие как фотостарение, а причина - агрессивное воздействие солнечных лучей. Использование защитной косметики поможет предотвратить появление новых морщин, а также не допускать углубление уже имеющихся.
- Использование антивозрастной косметики.
Например, средства, содержащие пептиды, а также витамин С и ретинол. Эти компоненты стимулируют выработку собственного коллагена, подавляют воспалительные процессы в коже. А также стимулируют обменные процессы. Особенно хорошо антивозрастная косметика работает с процедурами, проведенными в кабинете косметолога, в том числе и инъекционными методиками.
Что делать с сухостью и покраснениями?
Приливы регистрируются у 80% женщин в период менопаузы. Как раз именно этот процесс может влиять на состояние кожи: повышается ее чувствительность, она краснеет и покрывается пятнами. Из-за снижения уровня рН, гормональной перестройки, повышается вероятность развития купероза. И это станет причиной старта розацеа.
Чтобы справиться с первыми изменениями, достаточно использовать косметику без отдушек. Наличие таких компонентов в косметике дополнительно раздражает кожу.
Лучше выбирать средства проверенных брендов, которые работают совместно с дерматологическими лабораториями, а также специально предназначены для кожи, склонной к несовершенствам: с розацеа, куперозом. Дополнительно такая косметика устраняет сухость, раздражение и зуд.
Прыщи и другие высыпания – проблема не только подростков
Как и в период полового созревания, в организме женщины бушуют гормональные бури, что может стать причиной появления прыщей. Проблема может перерасти даже в серьезные патологии, вплоть до развития акне.
Но чтобы бороться с такими проявлениями, нужны особые средства – «подростковые» не подойдут. Во всем разнообразии косметики лучше выбирать:
- Средства с салициловой кислотой.
Она эффективно очищает кожу, препятствует блокировке устьев пор. Что в итоге делает кожу лица чище.
- Косметику без подсушивающего эффекта.
На зрелой коже такие средства приносят только проблемы, в том числе способствуют появлению более глубоких морщин.
Дерматологи не советуют использовать скрабы и пилинги, тем более агрессивные. Лучше всего, если средства по уходу предложит дерматолог.
Фитоэстрогены в косметике
Это растительные вещества, которые по своей структуре схожи с эстрогенами, могут выполнять их функцию. Они как ключ подходят к замку соответствующих рецепторов. Прием фитоэстрогенов – альтернатива заместительной гормональной терапии.
Но принимать их можно не только внутрь. Крема с содержанием фитоэстрогенов, например, лигнанов повышает упругость кожи, помогает сохранить молодость и поддерживать ее упругость. Косметологи напоминают, что ухаживать нужно не только за кожей лица, но и декольте. Именно этот участок может выдать возраст. Нанесение кремов с лигнаном на эту область поможет поддерживать молодость и упругость кожи.