Всем привет. В продолжении статьи про вибрации человека хочу рассказать вам про осознанность.
Именно это состояние помогает нам лучше понимать себя, свои потребности, отслеживать реакции и поведение, повышать вибрации и уровень жизни.
Давайте разберемся что такое осознанность?
Осознанность – это навык управления вниманием. Осознанность - значит быть в сознании. Это способность в данный момент замечать свои мысли, эмоции, ощущения в теле. При этом нельзя критиковать и оценивать себя и опыт, который переживаешь.
Осознанность развивается постоянно в течение всей жизни.
Наша душа сама выбирает «программу» на эту жизнь. Семью, место и время рождения, задачи и события.
В жизни есть заранее выбранные душой ситуации и события. Если человек живёт неосознанно, то не проходит «уроки» из жизненных ситуаций и тогда жизнь становится сложной, непонятной и наполненной страданием.
Но если человек развивает навык осознанности, то может проявлять свободу выбора и формировать будущие события своей реальности. Жизнь становится простой, понятной и приятной.
Можно выделить такие виды осознанности:
1. Осознанность действий - когда мы осознаём свои действия. Можно задать себе вопрос: Что я сейчас делаю? Чем я сейчас занимаюсь?
2. Телесная осознанность - когда мы осознаём ощущения в своём теле. Что я сейчас ощущаю в теле? Какие сигналы я сейчас получаю от тела?
3. Эмоциональная осознанность - когда мы осознаём свои эмоции, реакции. Какие эмоции я сейчас испытываю? Как я сейчас реагирую? Что я чувствую?
4. Осознанность мыслей - когда мы осознаём свои мысли, убеждения. О чём я сейчас думаю? Чем заняты мои мысли? Что наполняет сейчас мою голову?
И именно разбор вашей матрицы судьбы помогает в этом.
Вы получаете свою дорожную карту, понимаете почему и зачем вам даны ситуации, какие задачи в итоге вы должны решить и к чему прийти. И именно это учит нас отслеживать свои реакции, понимать, как я себя чувствую, как себя веду и что думаю, и как я могу делать по-другому.
Через понимание своих энергий, плюсов и минусов проявлений и можно как раз и тренировать все виды осознанности.
Изучайте свою матрицу, знакомьтесь с собой. Жду вас на консультации.
_______________________________________________
Для связи со мной и заказа консультации пишите сюда
Также приглашаю вас в мою группу в телеграмм, там можно найти медитация для гармонизации чакры и другие задания
Буду рада вашей подписке на канал и лайкам.
Оставляйте комментарии, задавайте вопросы, делитесь своим мнением)
#матрица судьбы #эзотерика #эзотерика и самопознание #старшие арканы таро #психология #матрицадуши #консультация #чакры #саморазвитие