Мысли ведут к действиям, которые превращаются в привычки, из которых складывается жизнь.
Мой личный ТОП привычек, который я внедряю прямо сейчас:
Привычка №1. Полный отказ от алкоголя и курения.
Я взяла аскезу на 3 года. Хочу узнать, как изменятся сознание и воля. Ожидаю, что разум станет чище. А воля - более сфокусированной. В общем, изменение физических и духовных успектов.
Интересные видео на эту тему: https://www.youtube.com/watch?v=HX_TUX1madw
Привычка №2. Вставать минимум за 2 часа до сборов куда-либо.
Утренние часы больше всего влияют на то, как пройдет ваш день. Замечали, что если встал пораньше, то успеваешь переделать кучу дел и оставаться бодрым весь день? (ладно, с непривычки бодрость под вопросом)
Привычка №3. Первые 30-60 минут посвятить обучению и мотивации.
Первая информация, которая поступает в мозг, должна соответствовать жизни вашей мечты. Лично я в это время слушаю вдохновляющих меня людей или учусь.
Привычка №4. Выписывать свои долгосрочные цели каждое утро.
При этом нельзя смотреть на то, что ты написал вчера. Нужно каждое утро ставить себе цели. Это делает внимание сфокусированным. Если что-то забыл из вчерашнего списка, значит, оно для тебя на самом деле не так уж важно.
Привычка №5. Планировать день с вечера.
Не ставить задачи, а именно планировать проекты. Например, завтра я хочу узнать, как организовать пассивный доход (кстати, об этом можно почитать в моей статье https://dzen.ru/media/miklinvest/kak-zarabatyvat-leja-na-divane-641739ade9636d03f8e2c8f7). Когда проснетесь, будете точно знать, что делать. Плюс во сне уже могут прийти полезные идеи.
Кроме того, 10 минут качественного планирования могут сэкономить
1 час работы!
Привычка №6. Ранжировать список задач в зависимости от важности и начинать с самой важной.
После того, как самая сложная задача будет выполнена, почувствуете удовлетворение и вдохновение приступать к следующей.
Я живу так уже 11 дней и планирую держаться минимум 30. Результатами поделюсь по окончании эксперимента.
Кто со мной?)
Еще больше информации по теме у великого Брайана Трейси
#miklinvest