Приветствую вас . Что такое сон. В общепринятом восприятии сон , как ночной или период отдыха , означает отдых тела и мозга. Вот как раз в период сна отключается сознание ( оно же мозг), и включается подсознание. А так же происходят различные процессы в самом организме. Например выделение гормонов : например такие как мелатонин - гормон сна, выработка гормона роста, который отвечает за жиросжигание, обновление клеток и тканей. То есть не нарушая режим сна, мы естественным образом стройнеем и происходит обновление клеток самого организма. Это одна из позиций про здоровье . Когда мозг - сознание засыпает , просыпается подсознание , и начинаються процессы распаковки и инсталляции, тех программ , что мы загрузили в сессиях , и в загрузках . Очень важный момент для распаковки новых знаний и умений , обучающих программ . Вианна Стайл неоднократно повторяла, что период сна, очень важен для усваивания нового обучающего материала . Как вы помните именно во сне увидел свою таблицу химически