Здравствуйте уважаемые читатели. С Вами сотрудник ЦСПК Белая полоса – Андрей. В прошлый раз мы разбирали рекомендации по выходу из центра, которые являются основой для дальнейшей трезвой жизни. В этот раз мы дополним данную тему опытом того, что поможет сохранить не только трезвость, но и радость от этой трезвой жизни.
Будем честны, радость от трезвой жизни будет продолжаться не более месяца, если не делать дальнейших действий. Трезвость – это лишь основа для дальнейшего развития в вашей жизни. Тут стоит вспомнить опыт работы над собой из центра и понять, что подобное нужно делать теперь в рамках открытого социума.
Необходимо самому себе сформировать жизненную идею, которая будет делиться на малые жизненные цели. Разумеется, идея не должна быть деструктивной и аморальной, иначе получится обратный эффект. К примеру: поставьте себе цель развития физически, запишитесь в бассейн. Начните по утрам бегать или отжиматься. Всё что угодно! Возможно, это получение того образования, которое Вы так давно мечтали получить, но из-за употребления это было ранее невозможным. Направлений множество и нужно быть смелый и активным. Перестав употреблять множество свободного времени появляется в руках человека и нужно это время вкладывать в положительные действия. Необходимо только ставить адекватные в плане выполнимости цели, иначе в череде бесконечных неудач можно просто потерять душевный покой.
У всех зависимых людей рано или поздно появляются также мысли об употреблении и не нужно их бояться. Бояться можно лишь того момента, когда Вы начинаете следовать мыслям в Вашей голове. Эти мысли будут появляться допустим 1 раз в два дня, но если Вы начнете употреблять – эти мысли вновь заполнят Вашу голову. В этом случае ни о каком развитии себя как личности речи уже и быть не может. Вот в чем ценность трезвости: в возможности выбора кем ты можешь стать.