В зрелом возрасте мужчины чаще болеют мочекаменной болезнью, чем женщины, пишет известный российский врач-уролог кандидат медицинских наук Марк Гадзиян в своем телеграм-канале. Пик заболеваемости у мужчин приходится на третье-четвертое десятилетие, когда уровень тестостерона повышает выделение оксалата с мочой, что способствует образованию камней.
При этом у женщин в возрасте после менопаузы риск возникновения мочекаменной болезни тоже высок.
По словам Марка Гадзияна, причин появления болезни очень много, как и факторов риска. Многие из них связаны с образом жизни, питьевым режимом и другими моментами, которые не всегда коррелируют с полом.
Лечат же от мочекаменной болезни и мужчин, и женщин одинаково. Схожи и консервативные, и хирургические методики, которые направлены на первопричину заболевания.
Важен равномерный питьевой режим. Также стоит ограничить потребление белка (до 1 г/кг в сутки), количество соли (до 2,5 г в сутки).
При этом следует употреблять в пищу побольше овощей и продуктов с клетчаткой. Активный образ жизни, борьба с лишним весом, контроль артериального давления снизят вероятность появления камней в почках.
Кстати, вот что врачи говорят о недержании мочи: причины, риски, современные методы лечения, профилактика, простые упражнения Кегеля (здесь подробнее).
А вот какие советы белорусский врач дал женщинам, как лечить острый и хронический цистит и защититься от него (здесь нюансы).
Автор: Алла ВЕТРОВА